健康養生

“在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌...

鼻炎其實可以說是一種比較常見的現象，在許多人身上都會有，恰恰是因為這樣，人們通常會不夠重視。其實，鼻炎還是需要禁口的，有一些東西得了鼻炎就不能吃了，不知道你是否有注意呢？下面就讓小編來告訴你，鼻炎不能吃的食物。一、鼻...

對於女性來說，毒素累積讓她們膚色暗淡，長斑或是長痘，漂亮容顏不再有，因此要健康的身體，漂亮的容顏的話，就要定期給身體排毒。小編建議從飲食下手排毒，那麼女生吃什麼是排毒的呢？接下來為大家介紹幾種排毒食物，大家不妨來看看。...

大家如果想要美白的話，其實不必花那些冤枉錢去購買昂貴的美白產品或者是去美容院做美白療程，其實只要我們在日常生活中多注意一下日常飲食就能夠輕鬆美白面板了。那麼，到底面板美白吃什麼呢？請看下面這篇文章為我們解答。...

要論美味滋補的食物，豬蹄起碼排前三。它含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量比肥肉低。多吃能增強面板彈性和韌性，延緩衰老哦。因此，豬蹄被稱為“美容聖品”，愛美的MM可不能錯過。豬路蹄做法那麼多，那麼怎樣做豬蹄好吃快來學學吧...

食材明細主料山藥（200克）紅棗（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4、鍋裡放涼水，把淘洗好的糯米放進...

血液，是維持人體正常生理活動的重要動力。如果血液不足，就是我們常說的貧血，在一些激烈運動後就會感到頭暈，嚴重的甚至在走路的時候也會頭暈，甚至暈倒。貧血的人真的需要補血了，來增強體質，我們今天就是來告訴大家補血湯有哪...

食物，沒每個家庭每天都要選擇的問題，是每次去飯店都要選擇的選單。既要經濟實惠。又要營養健康。那麼，養肝護肝的食物要吃什麼呢？每天我們應該吃什麼食物，都是我們要考慮的問題。下面，小編就一起為大家介紹哪些食物是可以養...

“食療價值：補氣補血、滋陰養顏、調經止痛、烏髮黑髮、改善睡眠、滋陽養腎、延緩衰老等。膏膏介紹：固元膏也叫阿膠核桃膏，是具有悠久傳統的補血養顏佳品。固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬製而成的，其中最主...

我們很多時候都會在不知不覺中吃錯食物而導致腹瀉。腹瀉會讓我們整個人處於一種脫水症狀，並且，也會非常的難受。有時候，突然間的腹瀉會讓我們不知所措。正是因為如此，在平常的生活中，我們更需要知道吃什麼能止瀉。吃什麼能...

食材明細主料包菜（適量）番茄（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜番茄蘋果汁的做法步驟1、準備材料。2、處理材料。3、把所有切好的材料都放進攪拌機。4、倒入一杯溫開水。5、攪拌機按啟動鍵攪打，攪打...

在現在社會之中，很多的朋友家裡面都是吃得越來越豐富了，但是隨之而來的問題也是越來越多的，其中最重要的問題就是男性朋友身上的腎虛問題，所以很多的朋友都想要知道：哪些食物補腎效果好呢？其實這個問題的答案，你們可以去下文...

“夏天來了，大家因為熱，吃飯都沒有食慾了，是不是啊？這兩天果子會給大家帶來幾款視覺上的涼爽擺盤——今天先來學習《滑雪的小熊》，讓冰天雪地的雪景給你帶來陣陣的涼意給浮躁的心理降降溫！”食材明細主料米飯（1碗）千層餅（2塊）輔...

俗話說：腎為先天之本。因此腎好的人也一定有一個健康的身體，所以如今保健行業大行其道，可是一些保健品並沒有所說的那麼大功效，因此浪費時間與金錢，相反一些食療效果更為顯著，所以今天我就為大家介紹一下哪些東西可以補腎。...

有調查顯示，現代人患眼疾的機率每年都在上升，這與人們生活方式和工作方式的改變有關。手機和電腦的普及使得我們的眼睛每天接觸的輻射越來越多，對眼睛的傷害也越來越大。對眼睛有益的食物有很多，多吃水果可以明目，那麼，吃什...

現在很多人在準備要孩子之前都會準備一段時間，給自己調整一個最好的狀態，最好的身體，才會要孩子，其實這樣才是最負責的做法。其實生孩子並不是說生就生的，在備孕期間是很需要注意飲食的，那麼男人備孕不能吃什麼呢？男人備孕不...

現在有很多女人往往會為了一個好身材，而不吃早飯。還有人會為了能夠讓自己的胸變大而去豐胸，這些是比較危險的。建議小夥伴不要為了一時美麗而三思後行。那麼，豐胸功效的食物有哪些呢？下面，小編就為大家介紹下：豐胸功效的食...

一般醫學上講的我們人類在25歲左右開始的時候，我們的身高就不長了，那麼我們一直保持之前的身高，人總是會有一點點的遺憾，那麼我們怎樣能在年輕的時候控制我們的身高呢，那麼我們今天就來說一下三七吃了能長高嗎。一、三七吃...

“枸杞黃芪養生湯黃芪10克枸杞20克和制何首烏10克，妞爸爸喜歡用這個方子泡水喝，提高免疫力，補氣養血，效果挺好呢，常常說要我也一起喝，可是我工作起總是沒有太多時間靜下心來喝水，於是我變通了一下，直接做成早餐來吃，可以保證用...

健康話題一直是很熱門的話題之一。不良的飲食習慣會引發各種各樣的健康問題。其中，最受人們關注的不外乎是肥胖問題。萬千女性一直在關注與一直想要規避的問題。在眾多會導致的肥胖的食物當中，巧克力可謂是飽受爭議。那...

現在很多人都用辟穀的減肥方法，不吃穀類等主食，只吃一些蔬菜和水果，有很多人用這種減肥方法瘦下來了，但也有人說這種減肥方法很不科學，那到底辟穀能減肥嗎?應該怎樣吃才能有效減肥呢?下面請聽小編的詳細解釋!“辟穀”源自...

“綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天...

大多數人因為飲食的不平衡，導致身體狀況越來越差，很多疾病纏身，那麼這時候我們應該怎麼辦呢，如果得了什麼病可以治好的嗎，有腎結石的人不能吃什麼呢，接下來，我們帶著這個問題，來看看下面這篇文章吧。大家可以參考一下。有腎結...

身在異鄉的我時常會想起家鄉得米線，每年只能回家一兩次，每次下車第一件事就是路邊吃一碗米線，很滿足，米線的做法有很多種，涼拌米線、煮米線、炒米線……可以當做早餐，也可以當作午餐和晚餐，現在想想都流口水，我也市場自己做，自...

紫菜是一種非常好吃的美食，它的味道非常的美味，它有一股特別的清香，紫菜煮的湯是非常的好喝的，而且它的味道也是非常的不錯的，營養價值也是非常的高的，那麼紫菜有什麼好處，小編就針對這個問題，為大家做出了以下的資料整理。紫...