母嬰飲食

坐月子那可以是媽媽們生完孩子以後的頭一件大事。剛生完孩子，女性朋友的身體有所反應，所以需要一個月時間休息。這一個月可一定要好好保護自己，只要媽媽健康才能撫育孩子。那麼坐月子如何吃水果呢？下面我就來講一講。一、...

生孩子是每個家庭的重要的大事之一，孕育下一代的媽媽是偉大的，那麼在孕育嬰幼兒的時候往往需要用母乳哺乳，但有一部分的媽媽母乳非常稀少甚至於沒有，都知道，母乳哺育的孩子，身體更加健康，抵抗能力更加好，那麼我們一起來看看產...

關於龍蝦這種海產品，大家都是非常喜歡的，畢竟受眾面十分的廣，而且關於龍蝦的營養也是被人們常常掛在嘴邊的。但是對於一些想要減肥瘦身的朋友來說，他們也有了一些擔心，比如吃龍蝦長胖嗎？那麼，下面，小編就要為大家解疑啦。吃龍...

在日常生活中，免疫系統能夠幫助我們有效的抵禦一些疾病。一旦免疫功能低下了，我們的身體就會出現許許多多的問題，工作和學習都不能給力。那麼。吃啥提高免疫力呢？讓小編來帶大家看看，那些隱藏在我們身邊的寶貝。吃啥提高免...

火龍果被稱為水果之王，含豐富的鐵元素和其他營養物質，營養價值很高。另外，火龍果可以抗氧化和抗衰老，還能促消化以及有效緩解便祕，是美容養顏、瘦身減脂的絕佳選擇。火龍果雖好，但我們要弄清楚，月子裡可以吃火龍果嗎？一、月子...

媽媽們都很擔心寶寶吃不下東西，那麼快九個月的寶寶一天的飲食該吃什麼呢，有些家長還跪求快九個月的寶寶吃什麼食物好呢，這是很多家長都想知道的事情，那麼我們帶著疑問，來看看下面這篇文章，這些都僅供大家參考呢。快九個月的...

女人生完小孩後，身體特別虛弱，坐月子需要補充各種營養，有人稱坐月子是女人的第二次重生，月子坐好了，不但可以改善自身身體上的小毛病，所以女人要愛自己，坐月子期間要注意飲食，接下來，小編分享一篇坐月子吃什麼對寶寶好。一、坐...

寶寶四個月的時候是一個關鍵的時間段，尤其要注意日常飲食，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費心費力搭配好嬰兒的飲食，當然，四個月嬰兒輔食食譜也大有講究，講究營養膳食平衡，那麼寶寶四個月吃什麼輔食？下面就讓我...

現在國家開放了二胎，很多家庭都想著再迎來一個孩子，這時候備孕過程就顯得尤為重要。但是備孕期間不光女性要做好充足的準備，男性也需要充分的準備。那麼備孕期間男的吃什麼呢？下文有詳細的介紹，大家可以一起來看看。備孕期...

無論是住月子中心或是自己在家坐月子，想在短期內恢復產前的身體狀態，透過飲食是最好也最自然的養生之道。調理得當，媽咪便能由內而外散發光采與活力，寶寶自然也會更健康！聰明媽咪不妨善用這個調整體質的最佳良機，透過方便的...

在還沒有新寶寶出生之前，年輕夫妻是可以過自己的自由生活。一旦自己的寶寶出生，就得全身心的投入到孩子身上。對待寶寶，一定要仔細，認真，孩子還沒有發育完全，抵抗力和免疫力還不是很強，所以吃很重要，下面我就講一下寶寶營養米...

橄欖在我國是很普遍的，它具有高鈣和高維生素，能為人體提供必要的營養物質。很多孕婦在懷孕時間口味會有一些變化，有的準媽媽們就想吃一些酸酸甜甜的東西，因此很多媽媽們就會想吃橄欖，那麼橄欖孕婦可以吃嗎？小編就帶媽媽們了...

如今堅果類食品越來越受到人們的喜愛。開始在人們日常的飲食中，佔據了越來越多的比例。因為他口感清脆，營養價值也很高。而腰果就是堅果類食品中非常具有代表性的一種食品。它不僅可以拿來做零食，也可以拿來做菜餚吃起來...

相信滷雞爪是不少人喜愛的食物，小編也不例外，美味的滷雞爪，入口糯糯的感覺，非常吸引人。最近，有些懷孕的朋友問我，懷孕了可以吃滷雞爪嗎？懷孕了，在飲食上應該有什麼特別需要注意的地方嗎？今天，小編特意準備了關於懷孕了飲食方面...

說到孕婦的飲食，這可是大有講究的呢。可能大家都知道，孕婦不適合吃生性寒涼的食物，像西瓜、螃蟹等等，都是堅決不能接入口的，但是也不能吃過於燥熱的食物，像榴蓮就不適合孕婦食用。那麼，大家知道孕婦平時吃什麼比較好嗎？孕婦平...

有很多許多年輕的媽媽，有了寶寶之後，最頭疼的就是輔食問題，可能晚上經常就是睡不者，擔心飲食問題，於是就有一些媽媽就想知道幾個月寶寶可以吃肉鬆，肉鬆這種既營養而且味道還很好的食物寶寶吃了當然比較好，看了這篇文章，大家就...

寶寶到了六個月也是非常挑食的，家長們都拿孩子沒有辦法，家長想讓孩子吃的好，營養吸收的多，也無從下手，那麼6個月寶寶吃什麼呢，有什麼東西是比較有營養適合寶寶吃的呢，家長們都在問，我們來看看下面這篇文章吧。6個月寶寶吃什麼...

寶寶剛出生，三個月寶寶，主要以母乳為主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶丰富的營養物質，而且容易消化，而且母乳能夠提高寶寶抵抗力。輔食對三個月的寶寶來說，還有點難以消化。那除了母乳，3個月寶寶吃什麼？3個月寶寶吃什麼...

氣血不足通常一般都是氣虛體虛的表現，這有時候會對女人的衰老、月經、更年期等等的生理問題有一定的影響，那麼對於女人氣血不足補什麼好這個問題想必大家應該不是都很瞭解的吧，別急，今天就來跟大家好好說說吧，希望你們能有...

免疫力，即為抵禦疾病發展的能力，是一個人作為健康成長的重要因素，缺少了它，人們就會想小樹苗缺少大地的養護和雨水的滋潤並隨之漸進枯萎，看見增強免疫力吃什麼後，相信你們一定能夠小樹苗一樣進行茁壯的成長哦~~增加免疫力吃...

對於剛出生的寶寶來說，母乳當然是最有營養的食物，但隨著寶寶不斷地長大，他需要吸收的營養也越來越多，如果這時候仍然只靠母乳提供營養，可能遠遠不夠，而且也會讓準媽媽們的身體吃不消。這時候，最好的辦法是可以輔食寶寶，那麼在...

很多夫婦到了合適的時候都會考慮要個孩子，但是想要媽媽和寶寶都健健康康，備孕的過程也是非常重要的，那麼很多人都會好奇備孕怎麼吃好呢？其實不需要很多昂貴的補品食材，只需要一些簡單的東西就可以有不錯的效果，那麼一起來看...

在孩子還是嬰兒時期的時候，我們就需要關注寶寶的營養健康了。很多人以為寶寶吃媽媽的奶就已經可以了，其實這是不正確的，母乳的營養是有限的，適當給予一些輔食才能滿足寶寶需求。那麼下面，就一起看看寶寶輔食食譜吧。寶寶輔...

鋅是人體進行各項生理活動所必需的各種酶的必要組成成分，鋅的作用主要表現在維持正常的人體新陳代謝活動等方面。如果孕婦缺鋅，會導致孩子出生後生長髮育緩慢，身體矮小等問題。那麼為了寶寶的健康，孕婦吃哪些食物補鋅呢？孕...

奶水不足的孕婦了要是遇見了奶水不足的情況，該怎麼辦呢？有沒有一些自然地健康的方法呢？各位處在妊娠期中的寶媽們都很擔憂這種事情，那麼本篇文章小編就為大家介紹一下奶水不足怎麼辦吃什麼下奶。所以，讓我們跟著小編一起來...