糖水

“甜蜜的生活當然需要糖水南瓜來點綴一下。”食材明細主料南瓜（1個）輔料黃冰糖（100克）枸杞（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖水南瓜的做法步驟1、冰糖完全融化後放入南瓜和枸杞燉煮二十分鐘。具體時間要看南瓜大小...

“上海彷彿一夜入夏，回到家有一碗清涼的糖水再好不過了。今天煮一款最愛的雪梨銀耳木瓜糖水，美容養顏又美味。”食材明細主料枸杞（5g）泡發銀耳（170g）雪梨（80g）木瓜（15g）輔料水（1500g）冰糖（150g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪...

“夏末秋初，天氣燥熱。雪耳蓮子湯清心潤肺，滋陰養顏，這款糖水最適合不過了。”食材明細主料雪耳蓮子（適量）百合（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料枸杞子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水的做法步驟1、用...

“做法：1.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鐘（要視番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了.”食材明細主料番薯（500g）輔料...

“這道秋日裡的甜品，起名為濃情蜜意，不光光是它吃起來甜蜜的口感，也在於它溫熱的滋潤，給予心靈無限的寬慰和治癒。滋補又清潤。”食材明細主料雪梨（一隻）蜂蜜（一小勺）冰糖（3小塊）紅棗（4粒）輔料幹桂花（5克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）...

食材明細主料腐竹（20g）輔料雞蛋（2個）配料冰糖（30g）水（400ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、1.腐竹洗淨，泡水；2、2.雞蛋打散；3、3.腐竹放入水中，大火燒開。雞蛋倒入水中攪拌，放下冰糖融化即可。...

“廣東的冬天，陰冷，乾燥，一不小心就會出現上火症狀。糖水和涼茶是必不可少的，在天冷的午後，吃上一碗熱氣騰騰的糖水，全身都會暖暖的，甜甜的。我想這就是美食賦予我們的力量吧！雪耳性平無毒，素有平民燕窩之美稱，能滋陰潤燥，益氣清...

“芋頭的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皁角甙等多種成分。祖...

食材明細主料菠蘿（適量）水（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）解暑酸甜菠蘿水的做法步驟1、菠蘿要選那種聞起來，氣味芬芳的，煮起來的菠蘿水才好喝2、菠蘿切薄片3、水煮開4、放入冰糖，攪拌至冰糖融化5、關火，...

“很美豔的糖水。用的是花心薯，跟紫薯差不多，估計是紫薯的一種。只不過這薯的色沒有紫薯那麼豔，紫色中夾雜著白色的芯，但比紫薯要面得多。直接來吃，太噎人，上次用它煮了粥，味道很贊，這次試試跟火龍果來搭。煮熟的火龍果，非常好...

“木瓜沖劑能減輕大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝細胞脂變及肝細胞壞死，防止肝細胞腫脹和氣球樣變，能促進肝細胞的修復，使SGPT顯著降低。木瓜有較強的抗菌作用,對多種腸道菌和葡萄球菌有顯著抑制作用，對肺炎雙球菌和結核杆...

“荔枝，兒子的最愛。”食材明細主料新鮮荔枝（16顆）輔料水（適量）配料冰糖（一大塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝糖水的做法步驟1、新鮮荔枝和冰糖。2、鍋裡適量的清水，把冰糖煮融化。3、荔枝剝去皮，去核。4、把荔枝倒入...

“清明節回家掃墓，從家裡帶來好多土雞蛋，腦子裡掠過要做的第一道美食就是煮水潽蛋，用這種純正的土雞蛋煮出來的水潽蛋，加上適量的紅糖就是一碗上好的補品，而且雞蛋沒有一丁點的蛋腥味，吃起來又香又甜，很美味，而且紅糖煮雞蛋可...

“紅豆有很好的食補作用很適合女性食用加上紅棗和枸杞應該是每個女性的最愛糖水尤其特別適合女性在每月不舒服那幾天喝。”食材明細主料紅豆（30克）紅棗（30克）紅花豆（30克）輔料枸杞（15克）老冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...

“看球要熬夜~~有人不看球也喜歡熬夜~~我們家也有一個夜貓子~~時常熬夜很傷身體。菊花是中醫的常用中藥，它有疏風解毒、清肝明目的作用。很多人喜歡泡菊花茶喝，菊花茶屬於偏凉性，中醫說陽虛體質的人並不適合喝菊花茶。這個...

食材明細主料黃桃（適量）久保桃（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色糖水桃的做法步驟1、看看原料吧2、桃子洗淨去皮備用。3、將桃子切成小塊。4、鍋中放適量水，放入白砂糖。5、然後放入桃子一起煮制...

食材明細主料番薯（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊2、放適量水鍋裡把番薯放下去一起煮3、水開了後把火改成中火煮20分鐘就好了，夏天到了放進冰箱裡面味道更好...

食材明細主料蓮子米（半斤）輔料冰糖（一塊）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子水的做法步驟1、準備的食材。2、蓮子去皮洗淨。3、把蓮子和冰糖放入鍋裡，給適量的水。4、按煲湯健。5、煮好的蓮子水。6、盛起享用...

“一夜醒來，秋風起了。中秋過後，天氣一天比一天涼，也一天比一天干燥。大人要滋補，小朋友也不例外喲。此款湯加了梨子一起蒸，清潤而不寒涼。口感清甜，寶寶也會很喜歡的呢。”食材明細主料梨子（半個）瘦肉（100G）輔料果皮（1小塊）清水（...

“鷹嘴豆是土耳其特產，這個豆是他們餐桌的主食。經常和米飯在一起食用。有時候用番茄醬燉湯。超市裡面也有豆醬罐頭。可以配麵包食用。”食材明細主料鷹嘴豆（半碗）輔料靈芝（一片）小棗（15個）枸杞（一勺）配料紅糖塊（5塊）甜味（口味）燉（...

“Summertime夏日時光~~~終於結束了立秋啦立秋啦小夥伴兒們可以準備秋遊啦秋天這是一年裡我最最期待的季節了風落葉毛衣食物郊區安靜陽光...很快很快了它們一一到來網購了幾斤黃桃8斤...似乎也沒幾個第一天消耗了一半...

食材明細主料蟮膠（40克）輔料蜜棗（1顆）紅棗（5顆）黑棗（3顆）配料冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟮膠燉三樣棗的做法步驟1、主要材料。2、1，將蟮膠5釐米一段左右切開3、2，兩頭尖的部位不要，主要是難清洗4、3，用冷水將蟮膠泡...

食材明細主料白蓮（400克）百合（100克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蓮糖水的做法步驟1、蓮子百合提前一晚放水裡浸泡2、去心，洗淨放鍋裡，加入適量清水，蓋上蓋子，大火煮到上氣後較中火10分鐘3、冰糖洗淨4、開...

“精神不好的時候，花草茶可以提神；心情不好的時候，花草茶可以舒壓；體重不好的時候，花草茶還可以減脂。今兒就為大家推薦一款既好喝又具有瘦身功效的焗山楂茶，其中的山楂、生薑和桂皮，都可以促進新陳代謝，加速脂肪的燃燒。酸酸...

“炎熱的夏天，不能少哦”食材明細主料哈密瓜（100克）銀耳（50克）紅棗（8個）枸杞（10克）輔料白冰糖（100克）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）哈密瓜冰糖銀耳糖水的做法步驟1、先用冷水泡開銀耳（冷開泡不但可以令銀耳爽脆，還保持其營養2...