枸杞黃芪養生湯的做法 枸杞黃芪養生湯怎麼做

“枸杞黃芪養生湯
黃芪10克枸杞20克和制何首烏10克，妞爸爸喜歡用這個方子泡水喝，提高免疫力，補氣養血，效果挺好呢，常常說要我也一起喝，可是我工作起總是沒有太多時間靜下心來喝水，於是我變通了一下，直接做成早餐來吃，可以保證用量，也比較簡單易行。（養生要根據體質，一個方子不會適合所有人，關於醫學問題，請諮詢專業人士）
做成養生湯，單單這三種藥材肯定不行，我又加入了花生50克和麵包一塊，用破壁機打成糊糊，口感很好，味道也很香，中藥的味道完全沒有了。因為是全食，我把黃芪和何首烏的量減半了。
材料：黃芪5剋制何首烏5克枸杞20克鹹麵包一塊花生50克
工具：破壁機
做法：”

食材明細

• 其他 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

枸杞黃芪養生湯的做法步驟

• 1、黃芪枸杞何首烏洗淨泡水。二小時以上差不多很軟了。

• 2、麵包切塊。

• 3、入烤箱或者空氣炸鍋烤香。實在沒有烤箱直接用也可以。

• 4、烤好的麵包塊和花生（花生用生的熟的都可以依自己的習慣就好了，我用生的。）

• 5、將所有材料倒入破壁機（麵包塊可以留下一些佐餐），加熱水至水位1000毫升。

• 6、啟動破壁機濃湯功能，程式結束，就好了。

• 7、享用吧。

小竅門

1、中藥材泡過之後會很好打，最好不要省掉。
2、養生一定要看體質，關於醫學問題請諮詢專業醫生。
3、麵包塊可以用土豆胡蘿蔔紅薯類食材代替，風味兒不同。因為我用的鹹麵包，湯中沒有調味，可以按自己的喜歡新增鹽或者糖。