準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 荷蘭豆 :150 瘦肉 :100 輔料蔥薑蒜 :適量生抽 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.先爆炒肉絲顏色變白 3.再放蔥薑蒜爆香 4.放荷蘭豆爆炒 5.等荷蘭豆變色後放生抽 6.鹽 7.翻炒下就完成了