飲品

“炎熱的夏日，看見大魚大肉沒有食慾？來喝點清淡的綠豆雜糧粥吧；煩躁的酷暑，冷飲吃多了？來喝點養胃的綠豆雜糧粥吧，這款粥的營養與它的做法完全不成正比，即使是廚房新手一樣可以熬出好喝的綠豆雜糧粥”食材明細主料粳米（適量）麥...

“此米漿富含優質蛋白質，礦物質和膳食纖維以及多種維生素。爲促進腦部運作提供動力，同時有助於提高大腦的認知能力，對小孩腦部發育尤其適宜。”食材明細主料糙米（60克）花生米（10克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通...

“喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米（2根）米（4勺）輔料自來水（750毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質，營養高，易吸收，具有保健、美容、預防便祕等功效。木瓜胡蘿蔔汁可幫助人體對食物進行消化和吸收，健脾消食.一般人均可食用...

“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料粉碎菠蘿（1瓶）輔料冰塊（10塊）酸奶（2分升）配料糖（2湯匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小豆蔻菠蘿冰沙的做法步驟1、混合所有的原料在攪拌器攪拌。2、玻璃杯提前冷凍一下...

“夏日炎炎，很容易讓人無精打采，衝調好一杯香濃的咖啡，可以濃一些，向咖啡中放入冰塊,把咖啡攪拌成冰咖啡，用奶油,巧克力粒做裝飾下。就那麼簡單一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了。大家要不要也來一杯呢！”食材明細主料咖...

“今天是個值得紀念的日子！印象中這些年除了每年的生日偶爾想起約幾朋友相聚一起紀念下外，就再沒有什麼特別的紀念日了，但今天是要好好紀念一下的，就爲半年前的今天，紅薯遇到了淮山，而我，遇到了你~~~很長時間沒有發日誌了，一...

“第一次吃到的酒釀是婆婆親手做的，可能是先生特別愛吃，所以，每次回去，婆婆總是要做一小缸酒釀，先生介紹給我說，特別好吃，說真的，第一次吃的時候，沒覺得有多麼的好吃，口感綿綿的，有一股淡淡的說不出的酒味，還有點甜味，當時覺得不可...

食材明細主料黃豆（適量）粗糧麥子片（適量）輔料花生（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）黃豆花生槳的做法步驟1、準備好黃豆、花生、粗糧2、全部材料洗乾淨後放入豆漿機3、依個人口味放糖，然後過濾。豆渣可作其它點心，例...

“黑豆入腎，能滋腎陰，潤肺燥，解毒利尿，烏髮黑髮。此款豆漿對高血壓和心臟病患者非常的有用，可常飲用。”食材明細主料黑豆（80克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆用清水浸泡30分...

“此款豆漿加入了香蕉，有着潤腸通便的功效。可以很好的解決孩子常見的飲食不均衡，容易便祕的問題。加入了可可粉，使的豆漿口感更香醇獨特。”食材明細主料香蕉（一根）黃豆（20粒）花生米（10粒）輔料可可粉（15克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘...

“今天想起發這個，不爲別的，主要是玲妹妹前幾天吵着鬧着要買酸奶機，我苦口婆心的跟她說，不用買，就用電飯煲做吧，她說好，你哪天發一個我看看怎麼做，結果我一天不發她就一天在我耳朵邊上催，催得我實在受不了了，終於決定還是把這作...

“這種減肥方法適合於手腳冰冷的MM哦，還有效治療便祕呢。既簡單又對身體沒有負擔哦。而且我現在正在喝哦，對身體真的沒有什麼不好的影響”食材明細主料鮮姜（適量）紅茶（一包）輔料蜂蜜（適量）紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“說起在家釀米酒，大家可能馬上就聯想到甜米酒（酒釀）。而今天發的這個紅米酒，雖然同樣是用糯米來做酒，也和甜米酒一樣有滋補保健的效果；但無論是用的酒麴，還是釀製的方法，時間，到成品的顏色，口感都與甜米酒大相徑庭。這種紅米酒...

“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。將其榨成汁能讓寶寶更容易吸收也更容易入口。麥芽糖由小麥和糯米制成，香甜可口，營養豐富，具有健胃消食等功效，正在長牙的寶寶可以稍微吃一點哦。”食材明細主料番茄（1個）輔...

食材明細主料糯米（適量）輔料酒麴（1袋）涼開水（適量）甜味（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）米酒的做法步驟1、製作米酒的材料。2、將糯米沖洗二至三遍，放在冷水中浸泡24小時候（浸泡過程在需要約8小時換一次水）再撈出並用清水沖洗2至3...

“簡單方法，10分鐘以內就能喝上香醇奶茶，味道一級棒哦！”食材明細主料滇紅茶（3克）純牛奶（1/3袋）輔料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制奶茶的做法步驟1、將紅茶放入茶壺中，加適量水煮開，使紅茶充分浸泡。PS：選擇滇...

“葡萄乾富含鉀，能幫助驅走疲乏，集中注意力，補充體力。葡萄乾融入豆漿中，味道更甜美，工作更有幹勁。是上班族的首選健康飲品。”食材明細主料黃豆（50克）輔料葡萄乾（10克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）葡萄乾豆漿的做法步驟...

“其實我這個人，除了平時喝點可樂以外，飲料很少喝。以前很喜歡喝茉莉花茶，跟着公婆住以後，一直都喝鐵觀音和紅茶，也是巧合。前段時間拜的時候，家裏水果堆了好多，網好在網上看到自己做蘋果醋的方子，說實話，有點落伍了，蘋果醋，MS我...

食材明細主料蜜瓜（1個）奇異果（2個）火龍果（1個）輔料西米（20克）酸奶（1盒）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅粉俏美人的做法步驟1、蜜瓜花邊造型，火龍果、奇異果、蜜瓜切成小丁待用。2、西米放入滾水中鍾燒開，然後用勺子不停地攪...

“和茶網茶話健康欄目原創文章”食材明細主料迷迭香（3-5克）輔料茶包（1個）冰糖（（或蜂蜜）適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）迷迭香茶的做法步驟1、將迷迭香與茶包放入壺中，衝入熱開水。2、依個人口味放入適量的冰糖或待水...

“平時很喜歡喝酸奶的，覺得它是一個健康的食物，這次有了酸奶機就自己動手來做哈哈~”食材明細主料純牛奶（1L）酸牛奶（50ML）獼猴桃（兩個）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）獼猴桃果肉酸奶的做法步驟1、準備製作酸奶...

食材明細主料桂皮（一塊）大紅棗（7-10顆左右）普洱茶（適量）玫瑰花幹（適量）輔料紅塘（適量）原味（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）夏日冰涼紅茶的做法步驟1、先準備好紅塘。2、準備好大紅棗，我這大紅棗不喜歡的，如果喜歡的話要浸泡幾個小時的...

食材明細主料玉米粒（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米牛奶飲的做法步驟1、準備材料。2、鍋裏水煮開放入玉米粒煮3分鐘。3、然後撈出，瀝乾水分，倒入牛奶中。4、攪拌機裏攪拌1分鐘。5、...

“新買的九陽豆漿機有一個果蔬冷飲鍵，除了能喝豆漿還能到時打點蔬菜果汁喝~加了幾顆枸杞整個奶昔的顏色都變了，有點紅紅的，而且口感更香濃了”食材明細主料香蕉（兩根）輔料牛奶（適量）酸奶（適量）枸杞（適量）白開水（適量）蜂蜜（三勺）奶香（...