准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 鸡蛋 :4个 丝瓜 :3根 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备材料。 2.丝瓜去皮切片。 3.锅中水开后倒入丝瓜,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。 4.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出。 5.锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。 6.大火翻炒30秒后,就可以加入炒好的鸡蛋,快速翻炒几下即可。 7.清淡美味。烹饪技巧加入鸡蛋混炒时,时间不要太长,二三十秒即可。