可口的鮎魚燉茄子怎麼做簡單又好吃

可口的鮎魚燉茄子怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘

鮎魚燉茄子,是一道地地道道的東北名菜。,原材料簡單易得,適合紅燒。此菜色澤油亮、鮮美爽口,具有止血調、健脾開胃等功效。茄子和茄皮具有降低膽固醇、軟化微細血管的功效。並且魚肉也有一定的美容營養價值,是一道對高血壓患者最經濟實惠的菜。

主料

鮎魚 :1
茄子 :1

輔料

米醋 :1
料酒 :1
幹辣椒 :1
香油 :1

具體步驟

1.先將鮎魚宰殺後沖洗乾淨,剁成段,

2.茄子撕成條,炒勺上火放入清水,燒開,

3.放入剁好的鮎魚,汆透撈出,勺放底油,用蔥薑絲、大料熗鍋,放入鮎魚、烹料酒、米醋,加鮮湯,大火燒開,調好口味,放入茄子一起燉至鮎魚酥爛時加香菜,點香油出勺裝入湯碗中。

烹飪技巧