营养丰富的肉炒菜花怎么做简单又好吃

主料

辅料

具体步骤

1.准备好材料

2.割好的菜花，其实这是有机花，大家买的时候可以选那种大大的，营养会高些

3.热油后放入肉炒变色后放入西红柿

4.放入菜花翻炒，放入少点适量的甜面酱和盐，就可以出锅了，都是建议大家在家吃不要放味精的，所以我发给大家的也是尽量不放的，那个不是太好，清淡可口最好