准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 瘦肉 ：适量 西兰花 ：1颗 辅料 姜 ：适量鸡精 ：适量油 ：适量盐 ：适量葱 ：适量干辣椒 ：适量 具体步骤 1.肉片切好备用 2.西兰花切成小个 3.肉片放入锅中炒 加入姜葱干辣椒 4.放入西兰花翻炒加盐鸡精 5.装盘完成
