营养丰富的香菇炒西兰花怎么做简单又好吃

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

香菇 :30
西兰花300

辅料

盐 :适量
生姜适量
茶树籽油 :适量
大葱 :适量

具体步骤

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第2张

1.香菇用水泡发

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第3张

2.捞出备用。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第4张

3.西兰花洗净。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第5张

4.撕成小朵。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第6张

5.锅内放入适量水,水开后放入西兰花焯2分钟。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第7张

6.捞出备用。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第8张

7.大葱切花,姜切丝。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第9张

8.锅内放入适量的油,放入葱姜爆香。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第10张

9.加入香菇继续炒。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第11张

10.加入西兰花快炒,出锅前放入适量的盐。

营养丰富的香菇炒西兰花怎么做好吃又简单 第12张

11.享受美味喽。

烹饪技巧

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