自古以来黄花菜就是一种美食,具有非常丰富的营养价值。雪菜香气浓郁滋味清脆鲜美,不仅食用的营养价值高,药用价值也高。豆腐补益清热,三者融合成为了黄花菜雪菜炒老豆腐,一道颇具营养价值的佳肴,清爽可口,吃了对人体有益,四季皆宜,喜欢的朋友可以试试。
主料
黄花菜 :35老豆腐 :240
雪菜 :165
辅料
盐 :适量油 :适量
味精 :适量
具体步骤
1.食材:黄花菜(已泡发清洗)、老豆腐、雪菜(已清洗切碎)
2.将已清洗好的黄花菜放在案板上切碎。
3.将老豆腐用手抓碎,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的雪菜和黄花菜翻炒翻炒。
5.接着,合入抓碎的老豆腐翻炒翻炒。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀,即可。
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