准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :400 鸡蛋 :3个 辅料香油 :适量料酒 :适量盐 :适量 具体步骤 1.食材:鸡蛋、菠菜 2.菠菜洗净切成大段。 3.切好的菠菜入沸水中焯水。 4.炒过水的菠菜捞出挤去水分。 5.鸡蛋加入少许料酒打散。 6.打散的鸡蛋炒熟盛出备用。 7.炒锅留少许底油,爆香葱末放入挤去水分的菠菜翻炒。 8.翻炒均匀后放入炒好的鸡蛋。 9.加入食盐翻炒均匀 10.最后滴入少许香油关火。 11.成品!烹饪技巧菠菜草酸比较高,焯水后在炒制能去除大部分草酸。