准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :400 鸡蛋 :2只 辅料葱 :3 大蒜 :5 具体步骤 1.食材。 2.菠菜洗净,切段。鸡蛋打入碗内,加盐搅拌均匀。 3.炒锅放到火上烧热,倒入花生油,在倒入蛋液,摊成蛋皮。 4.葱蒜切末 5.炒锅放火上,倒入花生油烧热,加入葱蒜末炝锅。 6.放入菠菜翻炒至熟,在放入蛋皮,(忘拍照了)炒拌均匀即可。 7.淋香油装盘。烹饪技巧无