准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料番薯叶 ：500 辅料油 ：少许蒜蓉 ：适量粗盐 ：适量 具体步骤 1.番薯叶摘掉老梗，用盐水泡十分钟，洗净沥干水备用； 2.热油锅，下蒜爆香，加粗盐稍炒，然后加水煮开； 3.加入番薯叶煮约两三分钟即熟，可盛起食用！烹饪技巧如果要番薯叶的长梗，要把外面的筋撕掉，不然很影响口感~！
