准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料番薯叶 ：400 辅料油 ：适量蒜头 ：适量盐 ：适量蚝油 ：适量 具体步骤 1.番薯叶，折去顶部的梗，洗干净。 2.放油，爆香蒜头。 3.放入番薯叶，快火爆炒。 4.放适量盐、蚝油。 5.起锅。烹饪技巧青菜类，建议快火爆炒，降低维生素的流失。
