准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料番薯叶 ：500 辅料油 ：适量盐 ：适量蒜头 ：适量 具体步骤 1.番薯叶洗净控干 2.放入开水焯一下 3.锅中放油，爆香蒜粒 4.放入番薯叶，翻炒几下 5.加入少许水，煮到菜变软 6.加盐调味，出锅烹饪技巧一般人群均可食用。肠胃积滞者，不宜多食。
