相关番薯的餐饮知识

番薯梗炒过油肉的做法 番薯梗炒过油肉怎么做

番薯梗炒过油肉的做法 番薯梗炒过油肉怎么做

“炎炎夏日,正是红薯叶枝繁叶茂的时候。在中原、北方地区,只要你经过番薯田边,不用询问,吃多少揪多少,绝对没人收费。”食材明细主料番薯梗(300克)辅料过油肉(100克)调料盐(2克)蒜瓣儿(2个)干辣椒(1个)生抽(1勺)味精(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)...

高压锅版紫番薯的做法 高压锅版紫番薯怎么做

高压锅版紫番薯的做法 高压锅版紫番薯怎么做

“妈妈回了家乡一趟,临走时亲戚从地里挖了好多滴紫番薯送给妈妈,哇!!爽呆了这下可以吃个饱了··自己种的就是不一样,看·那颜色、那口感··真的难以形容,很紫很粘呢!!”食材明细主料紫番薯(5条)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分...

芥菜番薯汤的做法 芥菜番薯汤怎么做

芥菜番薯汤的做法 芥菜番薯汤怎么做

“这是LG家乡的一道经典菜,既是汤也是菜。家乡菜让人怀念,不是因为它是山珍海味,也不是因为用料名贵,它代表了家乡,是游子对家乡的思念之情。有一个朋友是LG的同乡,当他吃到这菜的时候,感叹地说:“真是满足又幸福!”此家伙家里...

椒盐炸番薯片的做法 椒盐炸番薯片怎么做

椒盐炸番薯片的做法 椒盐炸番薯片怎么做

“想出来的零食,呵呵~”食材明细主料番薯(7个(中等个))辅料调和油(适量)椒盐(适量)咸甜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椒盐炸番薯片的做法步骤1、把番薯刨好皮放水中泡泡,一方面除去表面的淀粉,一方面防止番薯变黑。2、番薯洗净控...

番薯窝窝头的做法 番薯窝窝头怎么做

番薯窝窝头的做法 番薯窝窝头怎么做

“我是南方妈妈,我不会发包子,但是我会做饼和这个窝窝头”食材明细主料玉米面(适量)糯米粉(少许)黄心番薯(1-2个)辅料糖(少许)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)番薯窝窝头的做法步骤1、黄心番薯削皮切1厘米左右厚片大火蒸熟压...

芝士焗番薯的做法 芝士焗番薯【初味日记】 芝士焗番薯怎么做

芝士焗番薯的做法 芝士焗番薯【初味日记】 芝士焗番薯怎么做

“这个芝士焗番薯的配方重点用了牛奶和黄油,让番薯的口感更加顺滑,吃着不会噎喉咙。香甜软糯的番薯搭配浓郁微咸的芝士,简直就是绝了!一口气吃两只根本不在话下!”食材明细主料马苏里拉芝士(适量)番薯(3个)黄油(45g)白糖(35g)辅料...

芝士局番薯的做法 芝士局番薯怎么做

芝士局番薯的做法 芝士局番薯怎么做

“芝士焗番薯”食材明细主料番薯(1只)芝士碎(适量)炼奶(一勺)黄油(小量)拉丝芝士(适量)鸡蛋黄(1个)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝士局番薯的做法步骤1、主要材料2、原只番薯煮熟或者切开蒸熟;然后番薯去皮,捣泥。3、番薯泥加...

麦豆番薯糍的做法 麦豆番薯糍怎么做

麦豆番薯糍的做法 麦豆番薯糍怎么做

“味道咸中带甜,口感脆脆软软,地道农家口味。”食材明细主料番薯(100g)糯米粉(500g)麦豆(500g)辅料米酒(2ml)生抽(3ml)生粉(适量)蒜头(1个)油(适量)盐(适量)香菜(适量)肉末(200g)葱花(适量)咸甜(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)麦豆番薯糍的做法步...

红米番薯小麦粥的做法 红米番薯小麦粥怎么做

红米番薯小麦粥的做法 红米番薯小麦粥怎么做

“这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用,无论当早餐或主食都不错。”食材明细主料红米(100克)辅料小麦(适量)花生(适量)番薯(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红米番薯小麦粥的做法步骤1、先把小麦、花生、红米备好。2、...

糯香芝麻番薯饼的做法 糯香芝麻番薯饼怎么做

糯香芝麻番薯饼的做法 糯香芝麻番薯饼怎么做

食材明细主料番薯(适量)芝麻(适量)辅料糯米粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糯香芝麻番薯饼的做法步骤1、首先,将番薯上锅蒸熟,然后剥皮压成泥状。2、第二、准备少许的糯米粉和番薯泥和在一起。3、第三,和...

尖椒炒番薯叶的做法 尖椒炒番薯叶怎么做

尖椒炒番薯叶的做法 尖椒炒番薯叶怎么做

“番薯叶是很好的蔬菜,我就不多说了O(∩_∩)O哈!”食材明细主料大尖椒(适量)番薯叶(适量)辅料蒜(几颗)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒番薯叶的做法步骤1、番薯叶剥皮弄干净,有的地方是连叶子一起的.2、尖椒洗净切丝...

花生红豆番薯粥的做法 花生红豆番薯粥怎么做

花生红豆番薯粥的做法 花生红豆番薯粥怎么做

“红豆有滋补强壮,健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃,润肺化痰,理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用,加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)番薯...

腐乳椒丝炒番薯叶的做法 腐乳椒丝炒番薯叶怎么做

腐乳椒丝炒番薯叶的做法 腐乳椒丝炒番薯叶怎么做

食材明细主料番薯叶(1斤)辅料椒丝(各适量)腐乳(适量)配料糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳椒丝炒番薯叶的做法步骤1、主材料.2、用开水焯下。3、用冷水冲洗下待用。4、把配料用油炒下。5、配料,菜一起翻炒片刻。6...

番薯冰糖红莲子的做法 番薯冰糖红莲子怎么做

番薯冰糖红莲子的做法 番薯冰糖红莲子怎么做

“番薯即红薯,有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡...

番薯菰米糖水的做法 番薯菰米糖水怎么做

番薯菰米糖水的做法 番薯菰米糖水怎么做

“冬季是红薯最好吃的季节,秋收的红薯放置一段时间后水分会转化成糖分,这时的红薯甜味更纯,口感也软糯。煲糖水最合适不过啦~~红薯有以下功效:抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂...

蒸番薯的做法 蒸番薯怎么做

蒸番薯的做法 蒸番薯怎么做

“天天吃点出粮更健康!”食材明细主料番薯(3条)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸番薯的做法步骤1、番薯去皮!2、把去皮的番薯放到隔水的电力高压煲蒸!3、好啦,甜甜的出粮出炉了!...

番薯布丁的做法 甜蜜的味道——番薯布丁 番薯布丁怎么做

番薯布丁的做法 甜蜜的味道——番薯布丁 番薯布丁怎么做

“番薯本身是含有糖分的,所以有人说吃番薯会发胖,其实不然,如果以番薯或芋头、山药、土豆等代替主食摄入,不仅不会发胖,还有助于肠胃蠕动,让身体的运转更加轻松呢!这和有人说吃西餐或者吃西点容易发胖的道理是一样的,西点绝对...

虾米瑶柱番薯粉条的做法 虾米瑶柱番薯粉条怎么做

虾米瑶柱番薯粉条的做法 虾米瑶柱番薯粉条怎么做

“冬天在家里备些姐姐家的番薯粉条就是方便!天气冷了,或是下雨了,不想出去买菜,也能煮出美味的菜给老公孩子享受!一举两得,难道这不是妻子的愿望吗?在这大冷天里,又能满足老公孩子的胃口,又不用冒着风雨出去买菜!”食材明细主料...

番薯饭的做法 番薯饭怎么做

番薯饭的做法 番薯饭怎么做

“过年的大鱼大肉,节后要吃点出粮清清肠胃!”食材明细主料大米(200克)番薯(2条)辅料水(250ml)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番薯饭的做法步骤1、大米洗干净,番薯去皮放在大米上面!2、加水然后放到电力高压煲蒸!3、半小时后番...

番薯卷卷的做法 番薯卷卷怎么做

番薯卷卷的做法 番薯卷卷怎么做

“1.蒸熟的番薯,和面粉一起和面,比较费力气哈呵呵;2.活好的面团醒发时间最好长一点,这样面和番薯能充分融合3.面团擀成面片,擀好的面片上倒油,涂抹均匀,然后撒盐加香菜和葱末4.将面片卷起来,切成小块,上蒸过15分钟5.大蒜用热油...

蒜香番薯藤的做法 蒜香番薯(地瓜)藤 蒜香番薯藤怎么做

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“不久前老家在种番薯,看到鲜绿的番薯藤,一家人就在讨论能不能吃。索性就拿来做做看。”食材明细主料番薯藤(500g)辅料蒜蓉(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜末(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香番薯藤的做法步骤1、选取新鲜...

蒜蓉豆鼓炒番薯叶的做法 蒜蓉豆鼓炒番薯叶怎么做

蒜蓉豆鼓炒番薯叶的做法 蒜蓉豆鼓炒番薯叶怎么做

“当季时令菜莫过番薯叶,现在的时节番薯叶又嫩又好吃,又简单又便宜的菜,不妨试试吧!”食材明细主料番薯叶(1斤)辅料蒜(4粒)豆豉(适量)盐(适量)油(适量)生粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉豆鼓炒番薯叶的做法步骤1、番薯...

鲜香汤煮番薯蛋皮的做法 鲜香汤煮番薯蛋皮怎么做

鲜香汤煮番薯蛋皮的做法 鲜香汤煮番薯蛋皮怎么做

“在没胃口的时候,或者夜宵或早餐,煮一碗鲜香自挞番薯蛋皮,“呼哧”一碗,立马就会神清气爽,吃过的人皆知,而且自己挞的番薯蛋皮,耐煮有嚼劲,一般自挞的无需放味精,利用食材的本身鲜香味,不仅美味可口,百吃不厌,而且健康营养,也不用...