“南瓜是現在當季蔬菜,南瓜營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。南瓜能能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。用南瓜也可以做西式甜品——奶香南瓜派,做好後的奶香南瓜派,奶香味道濃郁,和著南瓜的香甜味,味道棒極了。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
奶香南瓜派的做法步驟
1、室溫軟化的黃油切小塊,加入糖粉、低筋麵粉,用手搓成屑狀的粗粒。
2、加入兩個蛋黃和成麵糰。
3、3.麵糰揉至光滑,用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏30分鐘。南瓜切成小塊上鍋蒸熟,壓成南瓜泥,用麵粉篩過篩一次。
4、加入細砂糖、玉米澱粉、奶粉攪拌均勻。
5、加入兩個雞蛋攪均勻。
6、加入淡奶油攪拌均勻,即成南瓜陷。
7、麵糰從冰箱拿出後擀成0.5CM的圓形面片,放在派盤中,邊緣和底部用手壓實,用去除邊緣多餘的部分。
8、用叉子在餅皮底部插一些小洞,防止派皮受熱膨脹鼓起。
9、將南瓜餡倒入派皮中,9分滿即可。
10、烤箱預熱180度,中層,180度烤10分鐘,轉150度再烤30分鐘即可。