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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：1個輔料鹽：1.5勺油：1茶匙具體步驟1.準備好材料，將死掛和雞蛋都要洗乾淨，備用2.雞蛋在碗裏面打成糊狀，多打幾下，備用3.再將絲瓜的皮削掉，切成...

食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）調料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜洗淨削皮，滾刀切塊，用鹽水泡一下撈出。2、雞蛋打入碗中，加少許鹽打散。3、鍋中倒入食用油燒熱，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：200輔料油：適量雞蛋：適量鹽：適量具體步驟1.一根絲瓜去皮洗淨切成片2.雞蛋兩隻打入碗中3.先起油鍋把雞蛋炒熟4.再另起油鍋爆炒絲瓜5.待絲瓜變軟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：200雞蛋：80輔料鹽：適量油：適量蒜：適量小葱：適量醬油：適量具體步驟1.絲瓜颳去皮後備用。2.絲瓜切片備用。3.雞蛋備用。4.蒜末和葱備用。5.雞蛋炒熟...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：280雞蛋：150輔料大蒜：8油：適量鹽：3細香葱：適量具體步驟1.準備材料。2.將絲瓜去皮，洗淨後切滾刀塊備用。3.將雞蛋磕入小碗中，加入香葱打散。4.炒鍋中...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料絲瓜：1-2根雞蛋：2-3個葱：適量輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.絲瓜洗淨去皮後切片，葱花切好備用。2.雞蛋打散，加入少量鹽入味。3.炒雞蛋至金黃色盛出備用。...

“秋天是吃絲瓜的季節!我們這裏有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裏種的,大棚裏種的感覺滋味就差點兒!!”食材明細主料絲瓜（適量）輔料雞蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：1根輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.準備一根絲瓜和兩個雞蛋。2.絲瓜去皮後切滾刀塊，雞蛋打散。3.熱油鍋下雞蛋，先不用翻炒，等雞蛋成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：200雞蛋：3個輔料鹽：適量油：適量醬油：5具體步驟1.三根小絲瓜2.把絲瓜去皮洗乾淨3.把絲瓜切成片4.準備三個雞蛋5.打好的雞蛋液6.先把油倒入鍋中先...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：3個輔料鹽：適量葱：2片花生油：適量雞精：3具體步驟1.食材備用。2.絲瓜去皮切片，雞蛋打散。3.鍋裏放油，燒熱。4.倒入雞蛋炒成塊，加入葱。5.加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根雞蛋：2枚輔料花生油：適量食鹽：適量具體步驟1.將絲瓜去皮，洗淨2.將絲瓜切成薄薄的片3.將雞蛋磕入碗中，攪拌均勻4.開火上鍋，加入適量花生油，待油温...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個絲瓜：100輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.絲瓜，洗淨，切滾刀塊2.鍋裏放油，放入雞蛋，煎熟，盛起來3.鍋底留油，放入絲瓜，炒2分鐘4.放入鹽，雞精，繼續煸炒5.放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料蒜：2瓣油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨後去皮，切成兩段2.每段絲瓜縱切兩刀後切成小塊3.蒜去皮拍扁後再切碎4.雞蛋打入碗中5....

食材明細主料絲瓜（500g）雞蛋（2個）輔料大葱（適量）鹽（0.5勺）花椒粉（0.5勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘。2、雞蛋打散，葱切碎。3、鍋中倒入少許油，放入雞蛋滑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：30絲瓜：200輔料油：適量鹽：適量生薑：適量大蒜：適量具體步驟1.準備食材，一個人的份量。二人吃的話請加倍2.絲瓜去皮，洗淨3.切成薄片4.切好生薑大蒜，擱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個絲瓜：300輔料姜：適量鹽：適量生抽：適量油：適量葱：適量具體步驟1.絲瓜去皮，切成小丁2.雞蛋打散3.將葱姜切成小塊4.鍋裏熱油5.先把雞蛋放進鍋裏炒成...

“所謂家常菜就是去餐廳幾乎不會點，但是在家一定會經常做的小菜，絲瓜炒雞蛋，就是這樣一道家常菜，最家常也最營養美味。翠綠鮮嫩，清香脆甜的絲瓜配上金黃的雞蛋，將兩者的營養髮揮到極致，色彩清麗口味鮮美~”食材明細主料絲瓜（2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：3條雞蛋：4個輔料蒜：適量油：適量鹽：適量土豆澱粉：適量葱：適量麻辣鮮：適量雞精：適量具體步驟1.絲瓜刨皮，洗乾淨切滾刀，葱，蒜切末備用2.雞蛋加鹽打出泡泡3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300雞蛋：2個輔料味精：適量橄欖油：適量葱：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨。2.颳去綠皮。3.切成滾刀塊。4.炒熟雞蛋。5.起油鍋，葱姜入鍋煸香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：250雞蛋：150輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜切片2.雞蛋兩個，打到碗中3.加少量鹽，攪拌均勻4.鍋內入油5.燒至八分熱，倒入絲瓜翻炒6.加入少許鹽7.倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2個西紅柿：1個雞蛋：3個水發黑木耳：50青椒：2個輔料鹽：1油：適量姜蒜末：適量蠔油：10具體步驟1.木耳提前用水泡發。這種絲瓜的樣子短粗，很可愛吧2.把木耳...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料花生油：適量鹽：適量味精：適量生抽：適量蠔油：適量料酒：適量具體步驟1.絲瓜雞蛋葱洗淨備用。2.葱切碎3.絲瓜切滾刀塊4.雞蛋打散5.炒鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根雞蛋：2只輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.絲瓜切段，雞蛋打液2.鍋中加油加熱後放蛋液3.雞蛋炒好放碗裏4.鍋中放油加熱後放絲瓜煸炒一下再放適...

“絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：150輔料鹽：適量油：適量雞蛋：3個具體步驟1.嫩絲瓜一根2.切成片3.雞蛋加入少許鹽打碎4.加入雞蛋煸炒5.炒好盛出來6.放入絲瓜7.加少許鹽8.加入雞蛋...