飲品

“只要多試幾次，自己在家也可以做出咖啡店裏的美味！情調！”食材明細主料意式濃縮咖啡液（30ml）輔料鮮牛奶（100ml）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）心形卡布基諾的做法步驟1、準備一個不鏽鋼的杯子（我用的是標準奶缸杯），並倒入...

“紅棗可養血安神，益氣補中。紅豆為養心之谷，養顏美容，生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝，能補中益氣，養血安神，養顏。”食材明細主料紅豆（50克）紅棗（10粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養顏紅豆豆漿的做法步驟...

“菊花水果茶；菊花枸杞，清肝明目解暑，非常適合這個炎熱的夏天，特更適合久坐電腦前的您。有養眼明目的功效；菊花：散風清熱，平肝明目。枸杞：擅長明目，提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、降低血壓等；雪梨：梨子有潤...

“秋天，氣候乾燥，人很容易上火，皮膚也會顯得比較粗糙。所以，這個季節，女人一定要多喝一些湯湯水水的，補充水分，滋潤肌膚，做個水嫩的女人。玫瑰菊花雪梨茶，就是一個不錯的選擇。只需十分鐘就能做好，味道甜美，潤肺養顏，尤其適合上班...

“這其實也不算是菜譜啦~只是很簡單的奶茶做法~以後不要到外面去買了那些都是奶精啊色素啊神馬各種添加劑兑出來的不好的~還是自家做出來的衞生~既享受到了自己做的樂趣同時還保障了健康~嘖嘖~何樂而不為~！”食材明細...

“所謂秋冬防肺燥，煲番個靚湯潤下先。”食材明細主料排骨（適量）輔料菜乾（適量）蘋果（適量）無花果（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨菜乾蘋果湯的做法步驟1、準備排骨、菜乾（加上新鮮白菜更好）、新鮮蘋果。2、自己樹上摘...

“栗子有“乾果之王”的美稱，入胃，腎經，益氣健胃，補腎虛。此款豆漿有養胃健脾，補腎強筋，祛寒的功效。”食材明細主料黃豆（20克）燕麥（30克）熟栗子（6個）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）栗子甜豆漿的做法步驟1、準備好...

“蘿蔔雪梨蜂蜜水--止咳化痰，挺不錯的。雪梨，本意是一種常見的水果，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和...

食材明細主料自制酸奶（600克）輔料蘋果（一個）臍橙（一個）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臍橙蘋果酸奶的做法步驟1、做好的酸奶從冰箱裏拿出來。2、把酸奶分成三份，每份200克。3、這樣就看到酸奶的稠度了。4、將臍橙、蘋果洗...

“山藥也叫薯蕷，山薯，淮山藥。南宋詩人陸游盛讚山藥的詩句：“秋夜漸長飢作祟，一杯山藥進瓊糜。”山藥健脾胃，補肺腎，止瀉。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻。《神農本草》中記載：山藥“久服耳聰目明”。中醫認...

食材明細主料西米（20克）輔料銀耳（少許）綠豆（30克）椰粉（2袋）菊花（少許）枸杞子（少許）配料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆銀耳西米露的做法步驟1、鍋中水燒開，下入西米，煮至西米還有白芯時，過涼水，再煮幾分鐘，用涼水浸過，西...

“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料紅茶茶葉袋（1個）生薑（3片）輔料熱水（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生薑茶的做法步驟1、擦碎生薑成細磨。2、生薑末和紅茶一起煮，水開後繼續煮沸3分鐘，然...

“川貝雪梨汁——春季美容去燥佳品許是春天的緣故，總覺得口乾舌燥，臉也不適。喝了幾次這個飲品後，覺得有了很大改善。傳上來，讓美女們分享我的經驗，個個都變得水潤、漂亮！”食材明細主料雪梨（一個）川貝母（5克）輔料大棗（4枚）枸杞（適...

“功效：具有補血氣、增加肝臟功能的作用。還可以消除因為氣血不順而造成的臉色蒼白症狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。”食材明細主料紅豆（150克）芋頭（150克）西米（150克）牛奶（250克）馬鈴薯澱粉（1大勺）輔料開水（2杯）配料冰糖（適量...

“五穀豆漿有健脾養胃，安神養血，促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕，高血壓和腦功能退化。”食材明細主料黃豆（50克）大米（25克）小米（25克）麥仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）經典五穀豆漿的做法步驟...

“花生仁中富含維生素Ｅ和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛，增強記憶，抗衰老。”食材明細主料黃豆（15克）熟蓮子（30克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮...

“喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米（2根）米（4勺）輔料自來水（750毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“紅提被列為世界四大水果之首，含有多種果酸、維生素、礦物等。。味甘酸性平，能補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。對人體具有很多保健作用。紅提與牛奶同食，具有預防貧血、增強免疫的功效。此果汁一般人羣均可食用，尤其適合...

食材明細主料糯米（適量）輔料酒麴（1袋）涼開水（適量）甜味（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）米酒的做法步驟1、製作米酒的材料。2、將糯米沖洗二至三遍，放在冷水中浸泡24小時候（浸泡過程在需要約8小時換一次水）再撈出並用清水沖洗2至3...

“檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美髮的功效，檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。紅酒有效幫助消化，其所含的維他命...

食材明細主料山楂（300克）幹銀耳（10克）輔料冰糖（50克）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）棗泥奶捲的做法步驟1、稱取400克醪糟倒入鋪有籠布的瓷碗上，將籠布提起攥緊儘量多的擠出醪糟汁備用2、將處理好的山楂肉、泡發的銀耳，加...

“悠悠午後，有一杯奶茶温暖你的心房，該是多麼的美妙。。。。”食材明細主料立頓紅茶（一包）綠茶（3克）輔料牛奶（100毫升）白糖（一勺）冷水（150毫升）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）祕製奶茶的做法步驟1、冷水燒開。2、加入綠茶，變成...

食材明細主料黃瓜（3支）輔料涼開水（約1300毫升）配料冰糖（約20克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮，切成小丁，備好冰糖。2、把黃瓜丁、冰糖放入豆漿機，加入涼開水。3、按下豆漿機的果蔬冷飲檔...

食材明細主料牛奶巧克力（15克）黑巧克力（15克）純牛奶（120ML）鮮奶油（3020ML）輔料無鹽黃油（5克）可可粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶油巧克力熱飲的做法步驟1、鍋中倒入牛奶，煮至沸騰時立即離火，加入兩種巧克力攪拌至溶...

“其實很多小朋友不愛吃水果，尤其象蘋果這種水份不太足的水果。我家坨也是，如果削蘋果給他吃，他頂多吃一兩片，如果做豆漿或者榨汁，他可以喝很多，所以這也是讓你的孩子變向吃水果的一種方法。所以家有孩子的親們，如果想讓孩子...