相關絲瓜炒雞蛋的餐飲知識

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜炒蛋是一道方便簡單又好吃的炒菜，我老家的雞下了一些土雞蛋，父母就給我提來了，說土雞蛋炒著吃要香一些，正想說用來做炒蛋，結果家裡的親戚家裡有許多的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根雞蛋：2個輔料香油：少許鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好食材，絲瓜切片，雞蛋打散，備用2.把鍋燒熱，倒油3.把攪拌好的雞蛋倒入，4.炒好的雞蛋，盛出備用5....

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：2根雞蛋：2個輔料油：適量食鹽：適量調味料：適量具體步驟1.絲瓜去皮切塊，據說絲瓜連皮吃比較有營養，但是口感不好2.打兩個雞蛋3.油熱了之後可以先炒雞蛋4....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：600輔料鹽：適量蠔油：少許油：適量乾紅椒：少許具體步驟1.絲瓜打去翠衣2.切絲備用3.雞蛋打散，攪打均勻4.炒鍋燒熱後加適量食用油，將雞蛋液倒入...

食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）青椒（1個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、將絲瓜颳去皮，清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將青椒去蒂和籽，清洗乾淨，切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：1根輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.準備一根絲瓜和兩個雞蛋。2.絲瓜去皮後切滾刀塊，雞蛋打散。3.熱油鍋下雞蛋，先不用翻炒，等雞蛋成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300雞蛋：1個輔料味精：適量十三香：適量蒜：適量雞精：適量具體步驟1.準備好絲瓜2.絲瓜去皮3.絲瓜切厚一些的片，蒜切片。碗裡放十三香備用4.雞蛋打散5....

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1個土雞蛋：1個輔料油：適量蒜米：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨，切成滾刀塊，泡在水中，蒜米切碎，土雞蛋打勻ps：絲瓜切太細的話煮熟變軟了會變得...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500雞蛋：2個輔料姜：適量油：適量蔥：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.絲瓜洗淨去皮2.切成片狀3.將雞蛋打入碗中，加食鹽，充分攪打均勻待用4.蔥姜切好5.鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜炒雞蛋是絲瓜最簡單的一種吃法。絲瓜翠綠鮮嫩，色澤鮮亮，在燥熱的夏天就是降溫劑一樣的存在。雞蛋營養豐富，日常生活中不可或缺。二者經烹炒片刻，絲瓜...

“絲瓜炒雞蛋也算是家常菜了，每年到了有絲瓜的季節，我家都是經常吃這個菜。回想起80年代的時候，住的是平房有院子的。我媽都是自己種絲瓜，看到接出來的絲瓜又大又嫩，再加上2個雞蛋一炒。那才叫個香呢。”食材明細主料絲瓜（2...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：2根輔料油：適量味達美：適量鹽：適量蔥花：適量具體步驟1.絲瓜切好2.起鍋油熱放蔥花爆香3.放絲瓜翻炒4.放味達美翻炒5.放煎好的雞蛋翻炒6.放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300雞蛋：2只洋蔥：50輔料蠔油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.絲瓜切塊，洋蔥切絲3.鍋中倒少許油，煎制雞蛋好後盛出4.鍋中倒油，爆香洋蔥5.倒...

“絲瓜的功效作用:絲瓜含有少量的蛋白質、脂肪，還含有一定量碳水化合物。但是維生素、礦物質以及膳食纖維含量比較高，而且絲瓜中維C和B族維生素的含量比一般蔬菜要高，所以絲瓜具有抗氧化以及營養神經的作用。”食材明細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1個雞蛋：2個輔料鹽：適量蔥：適量具體步驟1.材料有絲瓜一個雞蛋兩個2.絲瓜去皮洗乾淨滾刀切塊備用3.香蔥切成末4.鍋中倒入適量油燒開熱5.將切好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.雞蛋打散備用2.鍋燒熱後下油，油熱後放入雞蛋液，迅速用鏟子攪動3.炒好的雞蛋花備用4.絲瓜切成絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300雞蛋：2個輔料味精：適量橄欖油：適量蔥：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜洗乾淨。2.颳去綠皮。3.切成滾刀塊。4.炒熟雞蛋。5.起油鍋，蔥姜入鍋煸香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：150輔料鹽：適量油：適量雞蛋：3個具體步驟1.嫩絲瓜一根2.切成片3.雞蛋加入少許鹽打碎4.加入雞蛋煸炒5.炒好盛出來6.放入絲瓜7.加少許鹽8.加入雞蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料絲瓜：200輔料油：適量鹽：適量雞蛋：2個具體步驟1.準備食材2.絲瓜洗淨當中切開，然後切絲。3.尖椒洗淨，切絲。4.雞蛋開啟攪勻5.鍋放油6.油熱放雞蛋煎7.煎好...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：750雞蛋：4個輔料油：適量鹽：適量味素：適量蒜：適量具體步驟1.食材：絲瓜、雞蛋。2.絲瓜刨去外皮洗淨。3.切成滾刀塊。4.鍋裡放入水燒開。5.放入絲瓜焯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料絲瓜：400雞蛋：100輔料油：適量鹽：適量幹枸杞：適量具體步驟1.雞蛋打散,幹枸杞泡水2.雞蛋液中加一小勺水，攪勻，鍋熱倒油後，先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟，盛出...

“絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分―――皁甙。”食材明細主料絲瓜（600克）木耳（適量）蒜片（適量）火腿（適量）輔料雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500雞蛋：3個輔料油：適量雞精：3鹽：適量紅椒：1個蔥：適量具體步驟1.絲瓜兩根，蔥一根；2.雞蛋三個，打散備用；3.紅椒一個，做裝飾用；4.絲瓜去皮切滾刀塊；5.放入油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400雞蛋：4個輔料鹽：適量姜：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.準備材料，把雞蛋打碗裡打散2.鍋裡放油炒雞蛋，炒好起鍋3.雞蛋起鍋原鍋放蒜，姜炒香4.放絲瓜下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道家常菜，主要食材是絲瓜、雞蛋、油、鹽、料酒、蔥花等。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜之一；其營養價值也很高，含有蛋白質、脂肪...