相關絲瓜炒雞蛋的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個絲瓜：3根輔料鹽：適量蒜：適量蝦皮：1小把醬油：適量油：適量具體步驟1.準備好原料2.絲瓜切滾刀塊,雞蛋加適量清水打散,碎切碎3.坐鍋熱油煎雞蛋4.煎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜炒雞蛋，作為生活經常見到的一道菜。它是由油，鹽，雞蛋，絲瓜等原料製成的。將絲瓜去皮切片和雞蛋一起煎炒。鮮嫩翠綠的絲瓜和雞蛋花混合在一起，清新美味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：1個輔料鹽：1.5勺油：1茶匙具體步驟1.準備好材料，將死掛和雞蛋都要洗乾淨，備用2.雞蛋在碗裡面打成糊狀，多打幾下，備用3.再將絲瓜的皮削掉，切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：3個輔料鹽：適量蔥：2片花生油：適量雞精：3具體步驟1.食材備用。2.絲瓜去皮切片，雞蛋打散。3.鍋裡放油，燒熱。4.倒入雞蛋炒成塊，加入蔥。5.加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根雞蛋：2枚輔料花生油：適量食鹽：適量具體步驟1.將絲瓜去皮，洗淨2.將絲瓜切成薄薄的片3.將雞蛋磕入碗中，攪拌均勻4.開火上鍋，加入適量花生油，待油溫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：500輔料油菜：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.雞蛋打入碗中3.絲瓜切片4.鍋中油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用5.炒鍋加熱入油，待油溫升高倒...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：五條雞蛋：三個輔料鹽：適量郫縣豆瓣醬：適量白糖：少量雞精：少量米醋：少量具體步驟1.絲瓜去皮，切滾刀塊，雞蛋打進碗裡，放一點水，打成蛋液。2.熱鍋加花生油，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜炒雞蛋，主要材料有絲瓜和雞蛋，絲瓜吃起來甘甜可口，這道菜的營養價值很高，味道清甜，不管男女老少都喜歡吃。絲瓜有清熱補水的功效是夏季必備的蔬菜，在加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400雞蛋：4個輔料鹽：適量姜：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.準備材料，把雞蛋打碗裡打散2.鍋裡放油炒雞蛋，炒好起鍋3.雞蛋起鍋原鍋放蒜，姜炒香4.放絲瓜下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.雞蛋打散備用2.鍋燒熱後下油，油熱後放入雞蛋液，迅速用鏟子攪動3.炒好的雞蛋花備用4.絲瓜切成絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料鹽：適量味極鮮：適量油：適量香油：適量具體步驟1.準備原料絲瓜去皮，切成條2.雞蛋炒熟盛出備用3.炒鍋中再次倒入適量油，入蔥花爆香，放入...

“絲瓜的功效作用:絲瓜含有少量的蛋白質、脂肪，還含有一定量碳水化合物。但是維生素、礦物質以及膳食纖維含量比較高，而且絲瓜中維C和B族維生素的含量比一般蔬菜要高，所以絲瓜具有抗氧化以及營養神經的作用。”食材明細...

“秋天是吃絲瓜的季節!我們這裡有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裡種的,大棚裡種的感覺滋味就差點兒!!”食材明細主料絲瓜（適量）輔料雞蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：1根輔料油：適量料酒：適量鹽：適量蒜末：適量具體步驟1.準備好材料，絲瓜去皮切段，將雞蛋打散裡面加入小半勺料酒。2.鍋里加適量的油燒熱。3.倒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：2個輔料花生油：適量鹽：適量味精：適量生抽：適量蠔油：適量料酒：適量具體步驟1.絲瓜雞蛋蔥洗淨備用。2.蔥切碎3.絲瓜切滾刀塊4.雞蛋打散5.炒鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：200雞蛋：3個輔料鹽：適量油：適量醬油：5具體步驟1.三根小絲瓜2.把絲瓜去皮洗乾淨3.把絲瓜切成片4.準備三個雞蛋5.打好的雞蛋液6.先把油倒入鍋中先...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料絲瓜：400雞蛋：100輔料油：適量鹽：適量幹枸杞：適量具體步驟1.雞蛋打散,幹枸杞泡水2.雞蛋液中加一小勺水，攪勻，鍋熱倒油後，先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟，盛出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300輔料鹽：適量雞蛋：2個油：適量具體步驟1.首先準備絲瓜洗淨2.絲瓜切片3.雞蛋打入碗中4.先把雞蛋炒好備用5.鍋中加入油燒熱，加入洋蔥爆香6.倒入絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜炒雞蛋是絲瓜最簡單的一種吃法。絲瓜翠綠鮮嫩，色澤鮮亮，在燥熱的夏天就是降溫劑一樣的存在。雞蛋營養豐富，日常生活中不可或缺。二者經烹炒片刻，絲瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500雞蛋：3個輔料油：適量雞精：3鹽：適量紅椒：1個蔥：適量具體步驟1.絲瓜兩根，蔥一根；2.雞蛋三個，打散備用；3.紅椒一個，做裝飾用；4.絲瓜去皮切滾刀塊；5.放入油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：300輔料醋：5ml蔥花：5五香粉：2食用油：10ml薑末：3鹽：3具體步驟1.絲瓜洗淨去皮2.雞蛋打入碗中打散3.加入蔥薑末，滴兩滴醋，炒出的雞蛋比較鬆軟4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：1枚輔料鹽：適量油：適量蔥蒜：少許胡椒粉：適量具體步驟1.絲瓜切片2.雞蛋入鍋煎炸3.滑散雞蛋4.倒入蔥蒜和絲瓜翻炒5.待絲瓜綿軟後，加入鹽和胡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根雞蛋：2只輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.絲瓜切段，雞蛋打液2.鍋中加油加熱後放蛋液3.雞蛋炒好放碗裡4.鍋中放油加熱後放絲瓜煸炒一下再放適...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料絲瓜：200雞蛋：4個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜去皮2.切成條3.雞蛋液煎到蛋皮4.鍋裡倒入油燒熱倒入絲瓜炒香5.炒至絲瓜變炊6.加入炒好的蛋皮翻炒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：600輔料鹽：適量蠔油：少許油：適量乾紅椒：少許具體步驟1.絲瓜打去翠衣2.切絲備用3.雞蛋打散，攪打均勻4.炒鍋燒熱後加適量食用油，將雞蛋液倒入...