准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 海带 :350 红辣椒 :80 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.材料如图 2.红辣椒切丝 3.海带切丝,反复搓洗两次 4.葱姜剁碎,放入碗里,倒入适量开水,加两勺盐、鸡精搅匀 5.锅里放水,煮开,下海带丝煮熟 6.红辣椒在沸水中烫半分钟 7.煮熟的海带捞出,放入凉开水中,捞出,沥干 8.沥干后的海带、红辣椒倒入大碗中,加两勺辣椒油 9.倒入4的姜蒜水 10.一勺生抽,拌匀即可烹饪技巧川味的冷菜大多用姜蒜水,如第4步的方法