准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 干海带 :适量 辅料 辣椒 :1个蒜头 :3.4个 具体步骤1. 准备干海带若干用水泡,干海带泡开会有很多的,所以取适量就好。2. 泡开后的海带就切丝3. 切丝后的海带丝放热水里煮煮,煮好后用开水过水。4. 煮着海带丝期间就能准备蒜头和辣椒,切碎5. 将其余酱料都放在切碎的蒜蓉和辣椒里,搅拌。6. 将过了凉开水的海带丝晾干,晾干后再将拌好的酱料倒进去搅拌,再放放就能吃了。