准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 冬瓜 ：200 绿豆 ：50薏仁 ：50 辅料 蜂蜜 ：适量 具体步骤1. 绿豆薏仁，洗干净，提前泡一个小时。冬瓜洗干净，切小块儿，记着不要削皮。2. 将绿豆薏仁在锅里煮30分钟，然后放入冬瓜，再煮15分钟，就OK了。盛一碗，凉一会儿，放入蜂蜜就可以吃了烹饪技巧1、冬瓜皮可是个宝，一定要留，富含糖类、蛋白质、维生素C，消肿，利尿效果特别好。2、一定要等汤水凉一会儿，再放蜂蜜。这样就不破坏蜂蜜的营养价值了。
