准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 海带 ：150 辅料 胡萝卜 ：适量盐 ：适量糖 ：适量 醋 ：适量 具体步骤 1.浸泡好的海带切好 2.加少量盐揉捏几下后再冲洗干净 3.锅里加水放入海带 4.烧至水沸 5.取出海带放入盘中并加入胡萝卜丝 6.加适量盐、糖及醋 7.用筷子搅拌均匀即可烹饪技巧海带加少许盐揉捏几下后再冲洗干净可以去掉一些粘液
