准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料凤梨 :20g白饭 :300g碗豆仁 :5g洋葱丁 :5g香肠片 :10g花技 :10g蟹管肉 :5g 虾仁 :3只 鸡蛋 :2个 奶油 :1/2茶匙鱼露 :1茶匙 酱油 :1/2茶匙糖 :1/2茶匙咖哩粉 :1/4茶匙 辅料 具体步骤1. 花技切花片、虾仁去沙肠、凤梨切大丁、香肠切片、洋葱切小丁2. 花技、虾仁、蟹管肉、凤梨、香肠用150℃过油备用。3. 将奶油入炒锅把洋葱丁、碗豆仁炒香取出备用。4. 再入30cc食油入鸡蛋、白饭炒匀、加入及调味料炒香即可