準備時間:4分鐘 烹飪時間:4分鐘主料 輔料 具體步驟1. 大米粥,這簡單,不多說了,水、大米熬熟就好。2. 胡蘿蔔切碎,鍋裏擱點油,熱後倒入胡蘿蔔、米飯、鹽翻炒一下盛出,鍋裏在少倒點油,倒入打散的雞蛋攤成雞蛋薄餅,包上米飯捲起,切好。3. 是的,沒看錯,真的是西蘭花!上次把花吃了,剩下杆兒,不能浪費,咱利用了!切片焯水過冷水,擱油鹽醋醬油一拌,切幾個胡蘿蔔花擺上,營養美味又健康!4. 又是蘋果,梨,咱換個花樣,切個花刀,新鮮了孩兒就不嫌重複了!哈哈。烹飪技巧攤雞蛋餅時要掌握好火候,中小火就歐了。