可口的涼拌穿心蓮怎麼做簡單又好吃

炎熱的夏天來臨了！我在這裏告訴大家一款可口的涼拌穿心蓮。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！穿心蓮有着清熱瀉火、清熱解毒的作用呢！綠色的蔬菜搭配着白色的蒜末，吃起來清淡，爽口，好吃極了！這道美食可以在夏天食用是一個不錯的選擇！

主料

輔料

具體步驟

去掉梗，清洗乾淨。

撈出瀝水。

醋，鹽，糖拌勻。

放入控幹好穿心蓮裏拌勻入味。

放入蒜沫雞精拌勻。

清淡，爽口。蒜香十足的涼拌穿心連就拌好。

烹飪技巧

多放點蒜好吃，少放鹽。