準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 穿心蓮 ：200 輔料鹽 ：適量味精 ：適量 醋 ：適量香油 ：適量 枸杞 ：適量蒜泥 ：適量 具體步驟 1.取適量食材。 2.放入清水中沖洗乾淨撈出控水。 3.摘去粗莖，將蒜泥壓入。 4.準備好調味料，味精忘記拍了，然後依次倒入拌勻即可。 5.裝盤後點綴幾顆泡好的枸杞裝飾。烹飪技巧無
