相关丝瓜炒鸡蛋的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个丝瓜：一根辅料生抽：适量大蒜：3瓣盐：适量具体步骤1.丝瓜削皮洗干净。2.把丝瓜切片。3.蒜切片。4.鸡蛋打散炒熟。5.锅里放入油，把丝瓜放进去，加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：500鸡蛋：3个辅料蚝油：1勺花生油：适量酱油：1勺食盐：少量大蒜：1瓣火腿肠：1根豆瓣酱：1勺辣椒：1个具体步骤1.丝瓜切成块，蒜切碎，辣椒切碎，我不喜欢吃葱，所以我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500鸡蛋：3个辅料油：适量鸡精：3盐：适量红椒：1个葱：适量具体步骤1.丝瓜两根，葱一根；2.鸡蛋三个，打散备用；3.红椒一个，做装饰用；4.丝瓜去皮切滚刀块；5.放入油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：200鸡蛋：80辅料盐：适量油：适量蒜：适量小葱：适量酱油：适量具体步骤1.丝瓜刮去皮后备用。2.丝瓜切片备用。3.鸡蛋备用。4.蒜末和葱备用。5.鸡蛋炒熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜炒鸡蛋，作为生活经常见到的一道菜。它是由油，盐，鸡蛋，丝瓜等原料制成的。将丝瓜去皮切片和鸡蛋一起煎炒。鲜嫩翠绿的丝瓜和鸡蛋花混合在一起，清新美味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道家常菜，主要食材是丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜之一；其营养价值也很高，含有蛋白质、脂肪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜炒鸡蛋是丝瓜最简单的一种吃法。丝瓜翠绿鲜嫩，色泽鲜亮，在燥热的夏天就是降温剂一样的存在。鸡蛋营养丰富，日常生活中不可或缺。二者经烹炒片刻，丝瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：400鸡蛋：300辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.鸡蛋磕入碗中2.用筷子打散3.西瓜去皮，洗净4.丝瓜切成滚刀块，备用5.葱，切成葱花备用6.油烧热，倒入鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根辅料盐：适量葱：适量鸡蛋：3个具体步骤1.准备所需食材；2.丝瓜去皮，切片；3.鸡蛋打散，加入少量清水，适量食盐，少量料酒；油热后，倒入鸡蛋液，炒成鸡蛋块，盛出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300鸡蛋：2个辅料味精：适量橄榄油：适量葱：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜洗干净。2.刮去绿皮。3.切成滚刀块。4.炒熟鸡蛋。5.起油锅，葱姜入锅煸香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：2根辅料油：适量木耳：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.丝瓜去皮，木耳提前泡发2.丝瓜切成片3.锅内热油，热后放入鸡蛋煎熟4.另起一锅，热后放入葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：1个辅料油：适量鸡精：适量盐：适量醋：适量水：适量白砂糖：适量具体步骤1.把丝瓜洗干净，然后去皮，切成滚刀块备用2.把鸡蛋打入碗中，然后打成蛋液备...

“丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。”食材明细主料丝瓜（600克）木耳（适量）蒜片（适量）火腿（适量）辅料鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜炒鸡蛋，主要材料有丝瓜和鸡蛋，丝瓜吃起来甘甜可口，这道菜的营养价值很高，味道清甜，不管男女老少都喜欢吃。丝瓜有清热补水的功效是夏季必备的蔬菜，在加...

食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：1根辅料油：适量料酒：适量盐：适量蒜末：适量具体步骤1.准备好材料，丝瓜去皮切段，将鸡蛋打散里面加入小半勺料酒。2.锅里加适量的油烧热。3.倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：350鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料。2.丝瓜洗净去皮切片、3.鸡蛋打散入锅中炒熟盛出备用。4.另放油加入丝瓜翻炒。5.炒至丝瓜...

食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）调料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，滚刀切块，用盐水泡一下捞出。2、鸡蛋打入碗中，加少许盐打散。3、锅中倒入食用油烧热，...

“丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细...

“所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1个鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量生抽：1匙葱：适量具体步骤1.丝瓜洗净，去皮切小段。2.锅热油，下入鸡蛋煎炒。3.加入丝瓜同炒。4.加入1匙生抽上色。5.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：一根鸡蛋：两个辅料花生油：适量蚝油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.准备丝瓜鸡蛋葱2.丝瓜切不规则的块3.蛋白用手掰成小块蛋黄碾碎4.炒锅热油放入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：200鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮2.切成条3.鸡蛋液煎到蛋皮4.锅里倒入油烧热倒入丝瓜炒香5.炒至丝瓜变炊6.加入炒好的蛋皮翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个西红柿：1个丝瓜：300辅料青椒：适量盐：适量花椒粉：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.清洗好所需食材2.丝瓜去皮后切滚刀块3.鸡蛋加入少许盐打撒。其...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：1个辅料盐：1.5勺油：1茶匙具体步骤1.准备好材料，将死挂和鸡蛋都要洗干净，备用2.鸡蛋在碗里面打成糊状，多打几下，备用3.再将丝瓜的皮削掉，切成...