准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鸡蛋 :3个 西红柿 :1个 丝瓜 :300 辅料 青椒 :适量盐 :适量花椒粉 :适量 大蒜 :适量油 :适量 具体步骤 1.清洗好所需食材 2.丝瓜去皮后切滚刀块 3.鸡蛋加入少许盐打撒。其它配菜切好待用 4.锅内油热后倒入蛋液 5.鸡蛋成型后拨至一边,放入西红柿丁、葱花翻炒,加入适量花椒粉 6.放入丝瓜翻炒,加入适量盐 7.丝瓜炒软后放入青椒、蒜碎略翻炒即可烹饪技巧丝瓜一定要挑选较嫩的,口感会比较好,鸡蛋炒好后也可以先盛出来再炒其它菜,我这个方法比较适合懒人