“春天是万物复苏,开始生长的时候。小孩也是在这个时候开始长个,这时候补钙是关键。我建议妈妈们用食补,这更健康。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
牛骨汤的做法步骤
1、牛骨髓片用清水洗干净,再用清水侵泡一夜。
2、将泡好的牛骨髓片用清水洗干净,然后用开水烫一烫,再冲洗干净。
3、砂锅放入清水,将牛骨髓片放入,用大火烧开,再改用小火煮。
4、胡萝卜洗干净,切片备用。
5、白萝卜洗干净,切片备用。
6、洋葱且宽丝,备用。
7、汤烧开以后吧,加入胡萝卜片、白箩卜片、洋葱丝。小火继续熬煮,熬2个小时即可。这是放盐,再熬一小会。
8、食用时,先在汤碗中放鸡精、胡椒粉、香菜。然后把牛骨汤盛入碗中。
小窍门
一定记住是用小火熬制。