“韭菜炒火腿,在家闲着没事就在自家的平台上种了点韭菜。好方便的,随吃随刮,刮了又长,长了又刮,新鲜绿色健康。韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜的纤维素还可以所消化道中的沙砾,头发,金属屑包裹起业,随大便排出,韭菜有洗肠草之称。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
韭菜炒火腿的做法步骤
1、韭菜,火腿。
2、火腿切片。
3、韭菜清洗切段。
4、烧油,放进韭菜炒匀,将韭菜炒到断生,。
5、放进火腿片炒匀,放点辣椒粉提辣。
6、炒匀后关炎,淋上生抽炒匀出锅。
7、炒好的韭菜炒火腿。