准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 木瓜 ：1个 牛奶 ：1盒 辅料 冰糖 ：适量 具体步骤 1.准备牛奶和木瓜。 2.木瓜去皮后洗干净。 3.去皮的木瓜竖着切开，去籽。 4.木瓜切成片。 5.锅内放适量水，放入木瓜片和冰糖。 6.煮到水开颜色变黄后加入牛奶炖 7.再炖5分钟即可。烹饪技巧牛奶不能煮太久，容易破坏里面的营养物质。
