准备时间:2小时 烹饪时间:10分钟主料 三文鱼 :100 辅料 橄榄油 :适量盐 :适量耗油 :适量生抽 :适量糖 :适量韩国辣酱 :适量黑椒粉 :适量 具体步骤 1.我们先来调个酱汁。橄榄油加入生抽,糖,耗油及韩国辣酱,拌匀。 2.三文鱼切成小块,洗净。 3.四面抹上调好的酱汁,腌两小时到一天。 4.平底锅不放油,下入三文鱼,在上面磨上黑胡椒粉。 5.一面煎至金黄色,翻面再煎成金黄色。 6.出锅,再撒点黑胡椒粉即可。烹饪技巧腌鱼的时候不能超过一天,否则鱼易变质。