微波罗汉斋怎么做简单又好吃

微波罗汉斋怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

干香菇 :20g
荷兰豆 :80g
菜花 :100g
西兰花100g
樱桃西红柿 :50g
玉米笋 :50g
白蘑菇 :30g
蚝油1汤匙
蒜碎 :1汤匙
大葱碎 :1汤匙
油 :3汤匙(45ml)
盐 :1茶匙(5g)

辅料

具体步骤

1. 干香菇用温水泡软,去蒂清洗干净。菜花和西兰花清洗干净,分成小朵。樱桃西红柿洗净后从中间分开。荷兰豆择洗干净。白蘑菇清洗干净后切片。

2. 取一个微波炉适用的容器,放入油,大葱碎和蒜碎,以900瓦火力加热2分钟爆出香味。取出容器放入菜花、西兰花、香菇和蚝油搅拌均匀,放回微波炉以900瓦火力加热3分钟。

3. 取出容器,放入备好的白蘑菇片、玉米笋,荷兰豆、樱桃西红柿,调入盐搅拌均匀,盖上盖子放入微波炉以900瓦火力再加热2分钟即可。