相关微波的餐饮知识

食材明细主料草鱼中段（适量）辅料香葱段（适量）生姜丝（适量）蒜末（适量）玉米油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）李锦记蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波鱼的做法步骤1、准备材料，草...

食材明细主料糯米粉（50g）澄粉（10g）粟粉（10g）白糖（25g）牛奶（90ml）玉米油（10g）淡奶油（适量）紫薯馅（适量）辅料熟糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）微波紫薯雪媚娘的做法步骤1、将所有的材料混合2、过滤一遍3、放入微波炉里高火...

食材明细主料虾（适量）姜（两片）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）微波原味虾的做法步骤1、将虾洗净，用牙签剔除虾线，放少需盐、姜拌均匀，整齐的排放在盘子内。2、把整理好的虾上再盖上一个盘子放微波炉内，3、8分钟就...

“一款艳丽的阳春白雪，让孩子们欢呼雀跃，剩下的蛋黄就做了这款香甜的蛋心元饼干。小小的蛋心元，让我们这些从那个年代走过来的人们，对它充满了怀念······”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（80克）辅料白糖（30克）原味（口味）烤（工艺）...

“肉馅酿尖椒，平时吃的都是油炸或煎的，做起来很麻烦，主要是怕油崩到。现在手腕上还有个疤呢！这个微波炉版的正好，而且少油，也好做。”食材明细主料尖椒（1个）肉馅（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）豆腐干（适量）姜（适量）配料调味料（适...

食材明细主料玉米粉（100克）白面（100克）辅料鸡蛋（2枚）猪油（20克）色拉油（2茶匙）苏打粉（1.5克）配料白糖（50克）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）微波之玉米粉桃酥的做法步骤1、玉米面同白面混合，加入苏打粉拌匀备用。2、把猪油倒入碗中，...

“煲仔饭，是广东传统美食，种类很多，基本是以烧腊为主的口味，前天，挖了些荠菜，随性改良，用微波炉做了道“荠菜腊肠煲仔饭”，亲手挖的野菜+微波炉做的菜肴，低碳又环保，健康又美味。”食材明细主料荠菜（100克）腊肠（80克）熟米饭（300克）辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：3个辅料黄油：50白糖：10具体步骤1.买回的紫薯把表皮洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化。2.晾凉后，剥去紫薯皮，用刀切成1CM宽的长条，并整齐地摆...

“午餐，跟小杰杰一人抓一只鸡腿吃。感觉开心呢。哈哈，喜欢口口都是肉鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用”食材明细主料鸡腿（2个）辅料生抽（适量）老抽（适量）...

“对于没有烤箱的同学来说用微波炉烤鸡翅是最好的选择了。微波炉烤鸡翅简单方便，烤出的鸡翅味道鲜美而且还不干。大家不妨可以试试。”食材明细主料鸡翅（适量）红酒（适量）辅料洋葱（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）蜂蜜（适量）姜...

“一直很喜欢吃生蚝，可是外面很贵，想自己烤，可是又木有烤箱，今天用微波炉尝试，没想到味道也棒棒哒～”食材明细主料生蚝（6个）辅料蚝油（1勺）糖（0.5勺）油（3勺）啤酒（2勺）辣椒（1个）蒜米（50克）生姜（10克）葱花（1克）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“对于一个喜欢自己动手自制美食的上班族，最大的障碍应该是在上下班的夹缝里寻求买菜烧饭的时间。而往往一天忙下来累的大狼狗一般，即使动手也并不是愉悦的。（个人观点是只有怀着喜悦轻松的心情才能做出美食，否则便像完成...

“米豆腐、精盐、辣椒油、辣椒、高汤。米豆腐500克切片，将切好的米豆腐放进微波塔吉锅里，撒上精盐入味，淋上辣椒油，再用辣椒圈点缀，撒上葱花。再淋上高汤，盖上盖子。放进微波炉里高火8---10分钟即成。”食材明细主料米豆腐（...

“在公司想吃健康简便的减肥餐，只有微波炉啥也没有，又喜欢吃鱼突然灵机一动，全程不到半小时就出炉”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料姜（1个）葱（1棵）蒜（1个）麻辣孜然腌料（4勺）麻辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）减肥餐微波孜然鲫鱼的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟微波焗饭顾名思义就是在烹饪的过程当中要用微波炉进行烤制，这个过程必不可少哦，这道菜品可以是把它当做主食哦，南方人都比较喜欢吃大米饭，微波焗饭可以用...

“玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，奶油玉米是一个不错的吃法。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。另外，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一...

“做了两次绿豆糕，口感细腻，桂香清甜，清凉去火，大受欢迎，还算成功的。做糕点的还只有这款模具，不想卡通都只有卡通了。年轻的女孩同事怪我：做个绿豆糕还这么可爱，又不给我留一个，真坏！所以啊，第二次再做了25个，但也不能人人都尝到...

“燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦对中老年人的心脑血管病能起到很好的预防作...

“家庭聚会，孩子始终都是快乐的主角。随着他们的嬉闹声，心情轻松，亲情更浓！节日午后小茶点—微波牛奶炖蛋，为你家的小客人来一份吧！简单、方便、快捷、营养······”食材明细主料鸡蛋（2枚）鲜牛奶（200克）辅料野生猕猴桃（1个）...

“以前用蒸锅蒸肉饼汤总是要蒸很长的时间才能蒸熟。自从改用微波炉后感觉方便多了而且做出的肉饼汤口感很好，肉质细嫩，儿子特别喜欢吃。”食材明细主料里脊肉（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工...

“桂花炒红果，听说曾是清朝宫廷小吃，也是北京的特色小吃之一。其实不管是什么时候的，也不管是那儿的小吃，只要口味好，能受到广大普通老百姓欢迎和喜欢的就是美味。其实老北京的炒红果和北京的炒肝一样，虽然叫炒红果，并不是用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料葱伴侣豆瓣酱：6汤勺乌冬面：1包辅料五花肉肉末：100生抽：1汤勺料酒：1汤勺葱姜：适量玉米油：少许具体步骤1.找一个耐热的器皿放入2汤勺油，700瓦微波高火2分钟。2....

食材明细主料四季豆（300g）辅料豆瓣酱（一大勺）孜然粉（一勺）辣椒粉（一勺）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆洗净掰段去茎2、下热水焯熟3、出锅后立刻焯冷水4、用孜然粉辣椒粉豆瓣酱调成酱汁5、将...

“今天做的黑椒烤虾非常简单，用微波炉几分钟就做好了，快来试试看吧。”食材明细主料鲜虾（六只）辅料盐（少量）胡椒粉（少量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒烤虾的做法步骤1、准备材料。2、把虾洗净剪开虾背去虾线，放一点盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中：500辅料生姜：少量普宁豆酱：少许具体步骤1.鸡翅洗净控干水分，装容器里。生姜切薄片与普宁豆酱一起撒在鸡翅上2.搅拌均匀，腌制半小时左右，加盖后方入...