随着生活水平的提高,鱼啊肉啊成为了我们生活饮食的主菜,然而这种饮食搭配带给了我们许多负面的影响,比如说高血压高血脂高血糖的三高问题,是时候放弃一下荤菜多吃一些素材啦。接下来要介绍的这道菜色,就十分适合你名字叫做白菜炖干豆腐丝。
主料
白菜 :200肉丝 :100
干豆腐 :200
辅料
油 :适量盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
红辣椒 :适量
具体步骤
1.大白菜干豆腐肉
2.白菜洗好切丝
3.干豆腐切丝洗好
4.肉切好葱姜红辣椒备好
5.锅里放油加热放入肉翻炒变色
6.放入葱姜红辣椒翻炒
7.再放入白菜翻炒
8.再放入干豆腐翻炒
9.加适量水盖锅盖炖10分左右
10.加适量盐焖几分钟
11.出锅盛碗里
1、这道菜不能炖时间长,太烂了不好吃了。