准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料空心菜梗 :500 辅料油 :10盐 :3蒜 :20 具体步骤 1.材料:空心菜 2.材料:蒜 3.去掉叶子,要梗 4.放锅,放入油,放入蒜 5.放入空心菜梗,放入盐,搅均匀 6.出锅烹饪技巧猛火,快速翻炒