准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟雷公笋蒸肉是一道美味的蒸菜,大家在夏天都喜欢吃蒸菜,因为蒸菜是方便又营养的,大家在夏天都是懒懒的不愿意做菜只愿意吃的但是大家只要学了这道菜就不用愁了,因为美味就是那么的简单,荤素搭配营养也就是那么的容易。学起来吧。主料雷公笋 :适量 瘦肉 :适量朝天椒 :适量蒜 :适量 辅料油 :适量盐 :适量生抽 :适量 具体步骤 雷公笋是腌制成酸笋的,肉是选择新鲜的, 把所有食材切碎 把酸奶倒入保鲜盒 把切碎的食材放入酸奶中,震动几下放入冰箱冷冻 蒸它15分钟左右就好了,