准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料蒜 :3个 苋菜 :1把 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备苋菜一把 2.将苋菜掐去老根茎掐小段 3.沥干水分 4.大蒜洗净切碎 5.锅里放油下大蒜苋菜翻炒至变软出汁放盐翻炒 6.盛出即可