“胚芽是種子裡最有營養的,大孩不喜歡五顏六色的米飯,最近只整糙米和燕麥這二種,口感來講燕麥好一點。” 食材明細主料大米 (適量)輔料燕麥 (適量)調料水 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)胚芽燕麥大米飯的做法步驟1、二勺大米加少許燕麥。2、為防止營養流失自來水沖洗一遍,加入我們當地的舜井水適量,如圖,水過多飯爛過少則幹。3、煮飯鍵。4、和只放大米一樣好吃😋。