食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法步驟
1、取荷蘭豆摘洗乾淨。
2、切段。
3、玉米粒和胡蘿蔔冷水下鍋焯水。
4、放處理乾淨的白蝦。
5、煮熟,撈出蝦。
6、撈出胡蘿蔔和玉米粒。
7、黃瓜處理乾淨。
8、切厚片。
9、放玉米胡蘿蔔裏拌勻。
10、放荷蘭豆焯水。
11、開鍋煮幾十秒撈出。
12、放玉米里。
13、蝦去殼切段。
14、放蝦和食鹽,不瘦身人士可以放沙拉醬。
15、拌勻。
16、成品。
1、取荷蘭豆摘洗乾淨。
2、切段。
3、玉米粒和胡蘿蔔冷水下鍋焯水。
4、放處理乾淨的白蝦。
5、煮熟,撈出蝦。
6、撈出胡蘿蔔和玉米粒。
7、黃瓜處理乾淨。
8、切厚片。
9、放玉米胡蘿蔔裏拌勻。
10、放荷蘭豆焯水。
11、開鍋煮幾十秒撈出。
12、放玉米里。
13、蝦去殼切段。
14、放蝦和食鹽,不瘦身人士可以放沙拉醬。
15、拌勻。
16、成品。