準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 雞蛋 :4個 絲瓜 :3根 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.準備材料。 2.絲瓜去皮切片。 3.鍋中水開後倒入絲瓜,水再次開就可以撈出來了。如果想使顏色保持翠綠的話,要用冷水沖涼一下。 4.將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。鍋裏放油燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出。 5.鍋中底油,油微熱放薑末爆香,倒入焯過水的絲瓜,加鹽翻炒。 6.大火翻炒30秒後,就可以加入炒好的雞蛋,快速翻炒幾下即可。 7.清淡美味。烹飪技巧加入雞蛋混炒時,時間不要太長,二三十秒即可。