准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 面筋 ：两个 辅料葱花 ：适量辣椒面儿 ：一勺食用盐 ：一勺孜然粉 ：一勺 具体步骤 1.面筋洗干净撕成小块儿。 2.热锅倒油，油八成热。放入面筋 3.面筋炒干，放入葱花，辣椒面，孜然粉。盐，搅拌均匀，出锅。烹饪技巧没啥技巧，辣椒面儿和自然的比例，自由搭配。
