素炒孜然面筋这道美食可谓老少皆宜,美味又可口。所需要的食材主要为胡萝卜、面筋、青椒。胡萝卜口感清脆,富含多种对人体有益的营养物质,长期食用利于身体的健康,搭配上富有嚼劲的面筋以及美味的青椒,经过高温的处理,美味与营养相互融合,令人垂悬欲滴。
主料
胡萝卜 :50 g面筋 :200
青椒 :4个
辅料
生抽 :适量盐 :适量
油 :适量
孜然 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.备好所需的材料,清洗干净控水
2.面筋顺撕成条,炒出的菜更入味好吃
3.开水焯两分钟挤干水分备用
4.胡萝卜丝也焯水处理一下,后面炒菜时间缩短
5.油热葱蒜炝锅出香
6.青椒丝放入煸炒一下
7.面筋入锅翻炒
8.胡萝卜也加入翻炒,调入生抽继续翻炒,再加入少许盐调味
9.最后加入孜然炒出香味,翻炒均匀少许鸡精炒一下即可出锅了……闻到浓浓的孜然味道了吗