准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料鲜藕 ：600g 辅料油 ：适量 小葱 ：4根盐 ：适量 具体步骤 1.莲藕切齐备用。 2.锅内入油。 3.油热下葱段。 4.将藕片放入锅中翻炒，放入盐。 5.翻炒两分钟就可以出锅了。烹饪技巧莲藕的好处大致可以归纳为：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。
