相关清炒藕片的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒藕片是很常见的家常菜，做法其实很简单。吃起来清脆爽口，是大家非常喜爱的美食。营养价值很高，有效地补充人体所需的维生素、纤维素，也很有助于消化。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.藕2节去皮切片2.锅里放油放葱炒蚝香3.倒入藕片快速炒4.炒两分钟加点水在接，因为会沾锅5.加盐不停翻炒6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:27分钟主料藕：1节干木耳：少许胡萝卜：1/2根芹菜：1小段蒜：1/2头辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.提前2个小时将干木耳泡水。藕去皮切片，胡萝卜切片，芹菜切成小段。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料莲藕：辅料酱油：适量醋：大量蜂蜜或白糖：适量具体步骤1.藕片去皮切薄片，倒入醋搅拌均匀。放30分钟，2.再用清水浸泡30分钟左右。3.锅中放入莲藕与清水，然后用大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：1朵胡萝卜：半个莲藕：一节蒜头：1个辅料油：适量盐：适量糖（或鸡精）：适量生粉：适量凉白开：适量具体步骤1.西兰花切成小朵，胡萝卜削皮切片，莲藕削皮横切成薄片，藕...

“今早炒的藕片，白、紫、红、黑、绿，缤纷的色彩，看了欢喜。只用橄榄油、少许的盐和糖调味，清清淡淡的一盘，凸显原味，有些田园的感觉，清脆爽口。”食材明细主料藕（半段）紫甘蓝（一片）木耳（两朵）胡萝卜（半段）芹菜（两小颗）辅料蒜（一瓣）橄榄油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：200辅料醋：适量油：适量盐：适量生抽：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.准备食材，莲藕切片2.先爆香葱姜蒜3.放入藕片开始爆炒4.放入生抽和醋翻炒，最后加适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：350辅料酱油：适量油：适量葱段：适量盐：适量具体步骤1.莲藕一节，葱段适量2.莲藕切片泡水备用。葱切段备用3.起油锅，爆香蒜头4.大火翻炒藕片。要不停...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节枸杞：20辅料油：适量味精：适量盐：适量香醋：适量小香葱：适量具体步骤1.枸杞洗净用少量水泡发。2.莲藕去皮洗净切成薄片备用。3.香葱洗净切段备用...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这里分享一道美味的藕的做法，清炒藕片。相比于用藕来煲汤，清炒藕片无疑更能激发出藕原来的清香，简单的几样配料，也是恰到好处，做起来也不复杂，而且做好后，淡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：按人量青椒：1个美人椒：1个辅料盐，味精：适量姜：一小块蒜：2颗小葱：几根具体步骤1.先把藕刮皮洗净切片，放入水中以免氧化变色。2.准备辅料，姜切丝，蒜切片，葱切碎，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料油：2盐：2具体步骤1.锅里放入油，放入藕。2.准备好姜片。3.放入盐。4.把藕炒熟。5.炒熟以后就可以吃了。6.味道很好。烹饪技巧不用炒太久。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料油：适量盐：适量香葱：适量具体步骤1.藕切片备用2.香葱备用3.油锅烧热放入藕片4.放入盐味精蒸鱼油麻辣鲜5.翻炒至变色撒入葱花出锅烹饪技巧...

“中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟後由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。清炒藕片，脆甜可口带点糯，清淡爽口。汤，藕也是常用食材，藕炖排骨，健脾养胃。这道菜是一道方便快捷的快手菜，材料简单，制作轻松。也是繁忙时节不...

“比起粉藕（煲汤用的藕，也叫面藕），我更喜欢白白的脆藕。不知道是不是因为我家的藕都拿来炖汤，买的都是粉藕，所以我就对脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，来一份吧。”食材明细主料莲藕（2根）辅料青尖椒（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400红椒：100辅料鸡精：适量十三香：适量大蒜：适量油：适量葱：适量盐：适量生姜：适量具体步骤1.莲藕洗净去皮2.莲藕切片3.红椒切粒4.生姜大蒜切片，葱切末5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料油：适量糖：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将藕切成片洗干净放在篮子里备好2.放适量的油3.将藕片倒入油锅内翻炒3分钟4.加入适量的盐5.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒藕片是中国的一道经典家常小，以新鲜的莲藕为主要食材搭配简单的配料烹制而成。莲藕中含有多种人体所需的微量元素，维生素等，也是养生食谱的常客。藕...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：350辅料大蒜叶：适量具体步骤1.莲藕切片洗净装盘备用。2.放入锅内翻炒。3.翻炒片刻加盐。4.待藕片快熟之际加入大蒜叶翻炒。5.大蒜叶也熟了就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：半段辅料白醋：少许油：适量盐：适量具体步骤1.莲藕去皮洗净备用2.把莲藕切片以后赶快泡进加了少许白醋的清水里浸泡一下，这样可以有效防止藕氧化3....

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料莲藕：适量胡萝卜：适量青椒：适量辅料具体步骤1.准备食材，青椒需要把里面的籽去掉！2.先爆炒青椒再依次放入胡萝卜和藕片3.再放入调味料即可。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料油：适量盐：适量水：适量具体步骤1.清洗干净，削去外皮2.对半剖开3.切成约1-2CM厚的片4.先烧热锅，放点油5.放入藕片翻炒，加入盐，少许水，焖一会6.完...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：1节辅料鸡精：1勺花椒粒：5个葱：1小段红辣椒：2个醋：1小盖具体步骤1.先把藕切成薄片，然后放进盆里过一下水2.倒入花生油，等油变热，放入红辣椒，葱，花椒清炒30...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：400辅料白糖：半汤匙油：适量盐：适量蒜头：30具体步骤1.莲藕切薄片，放水中浸泡10分钟2.蒜头切片3.炒锅放油，油热后把蒜头炒至出香味后，倒入藕片，继续翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：1节辅料盐：适量大蒜：适量油：适量葱段：适量具体步骤1.莲藕先切至两半2.在把切半的莲藕切片放入装了洗米水的盆中侵泡5分钟，去除涩味3.葱洗净切段备用...